6 Manfaat Sehat Tomat yang Tak Terduga, Nomor 1 Bikin Jantung Bahagia

Sembelit disebabkan karena makanan tersangkut di usus besar Anda dan bisa menjadi kondisi yang sangat tidak menyenangkan untuk dihadapi.

Tomat mengandung banyak air dan serat yang membantu membersihkan makanan yang tersangkut di usus besar sehingga menyembuhkan sembelit.

5. Mencegah penuaan dini

Seiring bertambahnya usia, kulit kita mengalami kerusakan akibat radikal bebas yang bisa menyebabkan munculnya kerutan dan garis-garis halus.

Meskipun proses ini tidak bisa dihindari, tomat mengandung antioksidan yang menundanya.

6. Meningkatkan penglihatan

Meskipun tomat tidak sekaya sumber vitamin A seperti wortel, tetap saja merupakan sumber nutrisi yang baik.

Vitamin A membantu mencegah gangguan penglihatan seperti degenerasi makula terkait usia yang diderita orang di usia tua.(fny/jpnn)