7 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Ampuh Obati Batuk

Cara mengonsumsi: Minum dua sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu.

Lalu, beri jeda 1 minggu, dan ulangi mengonsumsi selama 2 minggu lagi.

Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengontrol Gula Darah

Jahe sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah, di mana minum 1 sendok makan jus jahe bersama 1 gelas air di pagi hari sudah cukup ampuh untuk mengontrol gula darah.

Ketika dicampur bersama bawang putih, maka tidak hanya gula darah yang bisa dikontrol secara baik, tetapi juga memperkuat tingkat insulin dalam darah yang sangat penting bagi penderita diabetes.

2. Mengatasi Batuk

Jahe dan bawang putih dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi penyumbatan pada hidung dan juga bronkial.

Senyawa utama dalam jahe bernama gingerol dan allicin dalam bawang putih bisa menjadi solusi batuk alami, sekaligus mengatasi gejala yang menyertai akibat radang.