8 Minuman Sehat dan Lezat Ini Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Niasin membantu menjaga timbunan lemak dan pembentukan plak di pembuluh darah.

7. Smoothie Pisang Blueberry Strawberry

Kombinasi berry dalam smoothie pisang berry ini memberikan nutrisi penting untuk kesehatan rambut, kulit, dan kuku, serta penambah energi yang bertahan sepanjang hari.

Smoothie rendah kalori ini memiliki rona ungu tua dan merupakan salah satu kombinasi paling populer yang tersedia.

Ini juga membantu menurunkan tekanan darah karena antioksidan yang dikandungnya.

8. Air

Minum banyak air adalah salah satu cara paling sehat, termurah, dan paling efektif untuk menurunkan tekanan darah.(fny/jpnn)