Ada Efek Samping Berbahaya, 4 Makanan dan Minuman Ini Wajib Dihindari Penderita Asam Urat

Protein hewani tinggi purin, yang merupakan prekursor asam urat.

Ini juga menyebabkan Anda mengeluarkan lebih banyak asam urat, yang memicu asam urat.

Jadi Anda tentu perlu membatasi asupan makanan daging.

Peningkatan jumlah makanan laut juga dikaitkan dengan risiko asam urat yang lebih tinggi.

Asupan protein yang berlebihan dari sumber hewani juga bisa menyebabkan kanker.

4. Hindari produk susu tinggi lemak

Terlalu banyak lemak jenuh dalam diet Anda bisa mengurangi kemampuan tubuh untuk membuang asam urat.

Oleh karena itu, Anda perlu mengurangi lemak jenuh seperti produk susu tinggi lemak.