Anak Hanya Butuh Dua Gelas Susu Sehari

Hasil riset yang dilakukan para peneliti Kanada baru-baru ini menyimpulkan, dua gelas susu sehari merupakan porsi yang seimbang untuk anak. Penelitian yang telah diterbitkan di jurnal Pediatrics  tersebut menggunakan sample 1.300 anak usia 2-5 tahun dan mengumpulkan data pola makan, aktivitas fisik serta mengukur kadar vitamin D dalam darah.

Dua gelas susu per hari telah menyuplai lebih dari 30 nanogram/mg Vitamin D dalam tubuh tanpa meningkatkan kadar besi dalam darah anak. Meski demikian, untuk mendapatkan hasil penyerapan Vitamin D yang maksimal, sebaiknya pemberian susu pada anak yang sudah memasuki usia 2 tahun tidak lagi dilakukan dengan menggunakan botol. 

“Memang akan lebih mudah memberikan susu dalam botol untuk menenangkan anak. Tetapi, hal ini justru akan mengurangi manfaat dari Vitamin D-nya,” ujar Dr. Jonathon L. Maguire, asisten professor of pediatrics dari University of Toronto. (NYT/mas/jpnn)