Bantulah Orang Yang Sedang Cemas, Begini Caranya

Kesabaran adalah sebuah keharusan dalam hal kecemasan. Cobalah untuk tidak kehilangan kesabaran atau jengkel pada orang tersebut.

Tunggu sampai bagian terburuk dari serangan melonjak sebelum mengambil tindakan atau mencoba untuk membantu orang tersebut merasionalisasi apa yang sedang terjadi.

5. Dan akhirnya, be funny!

Tertawa membunuh stres seperti air membunuh api.

Garis bawah? Kegelisahan bukanlah suatu kondisi mudah untuk diatasi, tapi dengan kesabaran, cinta dan pengertian, ada banyak cara untuk membantu seseorang dengan kecemasan.(fny/jpnn)