Berapa Batas Usia Aman Mengonsumsi Fast Food?

jpnn.com - Hampir semua orang sudah mengetahui akibat mengonsumsi fast food. Seperti obesitas, kanker, jantung dan diabetes.

Meski begitu, terkadang dampak tersebut rupanya tak menghalangi untuk mengonsumsi makanan cepat saji, terlebih di saat diburu waktu.

Lalu, adakah batasan usia untuk mengonsumsi fast food?

Faktanya, tidak ada batas usia aman untuk mengonsumsi makanan cepat saji. Ini karena dampak yang ditimbulkan oleh makanan jenis ini bisa terjadi pada semua usia, baik anak, dewasa, maupun lanjut usia.

Beberapa penyakit yang diuraikan di atas, bisa dialami oleh segala usia. Jadi efek buruk dari terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji bisa dialami oleh siapapun.

Atas dasar itu, Anda dianjurkan untuk sedapat mungkin menghindari makanan cepat saji sebisa mungkin. Atau paling tidak, Anda hanya mengonsumsi makanan jenis ini satu bulan sekali.(NB/ RVS/klikdokter)