Ini Jenis Yoga yang Bagus Banget buat Anak-anak

''Lagipula mengajari anak-anak tidak mudah. Perlu kesabaran,'' papar perempuan yang belajar yoga di salah satu sekolah yoga di Singapura tersebut.

Dibandingkan dengan dewasa, menurut Sari, anak-anak lebih lentur. Apalagi jika niat belajar power swing-nya berlebih. Misalnya, Sonya. ''Sebelumnya, saya ajarkan dulu teknik lantai. Setelah itu, baru power swing. Sonya merupakan salah seorang murid yang fast learning,'' ungkap Sari.

Sonya belajar yoga sejak enam bulan lalu. Dia berlatih sejam dalam seminggu setiap Sabtu. Siswi kelas IV tersebut menyatakan senang mencoba yoga. ''Badanku menjadi lebih ringan,'' ungkap bocah kelahiran 6 Juli 2005 itu. (cik/c15/ayi)