Istri Ricky Harun Beri Tips Menyusui saat Menjalankan Puasa

jpnn.com, JAKARTA - Herfiza Novianti tetap menjalankan puasa, meski masih memberikan ASI eksklusif untuk si kecil.

Herfiza lantas memberikan tips kepada follower-nya, khususnya para ibu yang sedang menyusui namun ingin tetap berpuasa.

Dia mengingatkan para ibu agar tidak perlu khawatir. Terlebih, bila anak yang disusuinya masih berusia enam bulan. Karena, di usia tersebut anak sudah mendapatkan asupan lain selain dari ASI.

Mengurangi kekahwatiran para ibu yang menyusui, istri Ricky Harun lantas membeberkan sejumlah tips yang bisa diikuti bila ingin tetap berpuasa.

Di antaranya makan makanan bergizi saat sahur serta membuat jus kurma. Menurutnya, jus kurma baik untuk ibu hamil.

“Bisa bikin ASI deras dan tubuh juga gak lemas,” ucap Herfiza lewat akun Instagram miliknya.

Tidak hanya itu, ibu dua anak ini juga mencatatkan bahan yang diperlukan juga cara membuat jus kurma.

“Untuk para ibu hamil dan para #pejuangASI semangat berpuasa dan menyusui!,” ucapnya.(zul/ps/chi/jpnn)