Kiat Sandiaga Uno Tetap Bugar Selama Ramadan

jpnn.com, JAKARTA - Wakil Gubernur DKI Jakarta Sandiaga Uno membocorkan sejumlah kiat agar tetap bugar selama Ramadan.

"Minum air yang banyak. Air putih 2,5 liter, dicicil mulai buka sampai ke sahur," kata Sandi di Balai Kota DKI, Jumat (18/5).

Sandiaga mengaku tidak kuat meminum air mineral sebanyak tiga liter.

Karena itu, Sandi berpatokan untuk meminum air sebanyak 2,5 liter.

"Olahraga jangan berhenti. Tidur cukup. Tidur sekarang pasti berkurang. Namun, kami perkirakan lima jam sampai enam jam," jelas Sandi.

Sandi sendiri mengurangi intensitas berolahraga hingga 70 persen. (tan/jpnn)