Pedangdut Cantik Ini Ungkap Rahasia Jaga Bentuk Tubuhnya

jpnn.com - JAKARTA - Pendangdut Liza Natalia mempunyai cara sendiri untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatan. Selain berolahraga, ia sudah lama tidak mengonsumsi nasi. 

"Nasi kan memang kadar gulanya tinggi. Kalau saya kan udah umur juga, jadi menjaga berat badan dan pola makan dari karbohidrat yang saya makan," kata Liza di kawasan Senayan, Jakarta, Kamis (23/6). 

Perempuan kelahiran Jakarta ini mengaku, sudah tiga tahun tidak mengonsumsi nasi. Ia menggantinya dengan menu lain. 

"Saya lebih baik ganti nasi bisa dengan singkong rebus, kentang rebus, atau ubi," ucap Liza. 

Untuk menu berbuka puasa, Liza memiliih untuk menyantap makanan ringan, sepeti kurma atau pisang. Setelah itu, ia berolahraga selama satu jam.

"Baru setelah olahraga makan berat," ungkap Liza. (gil/jpnn)