Redam Emosi dengan Yoga

jpnn.com - OLLA Ramlan mengaku sebagai penggemar es krim, terutama saat mood-nya sedang buruk. Kandungan cokelat yang terdapat dalam es krim diakui mampu meredam emosi yang meledak-ledak.

Meski demikian, Olla aktif berolahraga demi mengenyahkan lemak dan menjaga kerampingan. Di antara sekian banyak jenis olah tubuh, Olla memilih yoga.

"Saya sekarang sedang giat-giatnya yoga, tiga kali seminggu. Lihat kan di Instagram saya, foto-foto latihan yoga. Namanya acroyoga,'' tutur Olla saat ditemui di kawasan Plaza Indonesia, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

Salah seorang co-host Bukan Empat Mata itu memang terlihat beberapa kali mengunggah fotonya saat berlatih acroyoga. Olla menjelaskan, acroyoga merupakan gabungan antara gerakan akrobat dan yoga. Selain dapat mengencangkan otot-otot tubuhnya, menurut istri Aufar Hutapea itu, yoga menjadi salah satu obat ketika suntuk.

Keseriusan Olla berlatih yoga membuat ibu satu anak itu berhasil mencapai tingkat menengah dalam tiga kali latihan. Dia mengungkapkan akan terus mempertahankan semangatnya untuk latihan dan meningkatkan konsentrasi. Sebab, dalam tiga bulan mendatang, dia berharap ikut mengajar yoga.

"Kata teacher saya, dilihat tiga bulan lagi. Insya Allah, sudah bisa ikut mengajar di sini," ungkapnya.(yas/c6/nda)