Tetap Cantik dan Sexy di Usia Setengah Abad, Ini Rahasia Halley Berry

Pola diet yang dilakukan Berry memang diperuntukkan untuk diabetes, yang berfokus pada makanan rendah lemak, gula, karbohidrat dan makanan olahan.

Makanan favorit mantan model ratu kecantikan itu adalah kentang panggang dan kentang tumbuk bawang putih.

“Saya makan banyak jenis sayuran segar, ayam, ikan segar, pasta juga daging merah. Saya juga mengurangi konsumsi buah karena buah mengandung cukup banyak gula,” kata dia.

Dia mengganti gula dengan gula sintetis bernama Xylitol. Berry juga menerapkan ini pada kedua anaknya.

Kesibukannya sebagai aktris tak menghalanginya untuk berolahraga dan istirahat. Salah satu rahasianya adalah selalu menyempatkan tidur siang dan melakukan kardio.

Dan yang terpenting selalu tersenyum. Sebab dengan tersenyum dapat membuat wajah terihat lebih muda. (mia/pojoksatu)