6 Tips Agar Mudah Tidur di Pesawat

jpnn.com - jpnn.com - Perjalanan menggunakan pesawat belum tentu menyenangkan. Apalagi jika Anda butuh waktu lama untuk mencapai kota atau negara tujuan, sehingga mudah bosan serta merasa kurang nyaman.

Jika Anda ingin membunuh waktu sekaligus memulihkan stamina, istirahat merupakan pilihan tepat.

Namun masalahnya, tidur di pesawat bukan hal yang mudah dilakukan bagi sebagian orang.

Agar mendapatkan tidur yang berkualitas di pesawat, sebaiknya Anda menyiapkan beberapa perlengkapan ekstra. Misalnya saja headphone, ear plug, selimut, pemutar musik, bantal leher serta penutup mata.

Berikut beberapa tips agar mudah tidur di pesawat, seperti dilansir laman MSN, Senin (13/2).

1. Jangan lupa ritual Anda.

Jika itu penerbangan semalaman, siapkan perlengkapan untuk tidur (sikat gigi, baju ganti) dan menghindari melihat layar handphone.

2. Kunjungi toko makanan kesehatan sebelum Anda take off.