jpnn.com, JAKARTA - PENUAAN merupakan proses alami yang pasti terjadi pada setiap orang.
Namun, Anda juga bisa mencegah proses penuaan tersebut agar tidak segera terjadi.
BACA JUGA: 5 Buah Sehat yang Bantu Wajah Terlihat Awet Muda
Berbagai cara dilakukan wanita agar wajah mereka selalu terlihat awet muda dan segar.
Kita sudah mengetahui berbagai produk kecantikan bisa membantu Anda terlihat awet muda, begitu juga dengan beberapa makanan.
BACA JUGA: Jus Sehat Jadi Rahasia Helena Idol Menjaga Stamina
Namun tahukah Anda, ada beberapa jus sehat dan segar yang bisa membuat wajah Anda terlihat awet muda?
Minum jus segar tidak hanya akan mengembalikan cahaya sehat ke wajah Anda, tetapi juga memberikan detoksifikasi alami untuk tubuh Anda, dan itulah rahasia utama kulit bersih.
BACA JUGA: Ingin Kulit Wajah Terlihat Awet Muda dan Kencang, Jangan Ragu Konsumsi 5 Buah Sehat Ini
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Vkskin.
https://vkskin.com/10-days-to-new-year-10-juices-to-make-you-look-younger/?fbclid=IwAR1wV3xEEnC1pu1S-Vu3wNKh4tDG_cNce4kcXA3-iVGNcL8eHb4MrX-fL-U.
1. Jus Apel
Jus apel, tanpa diragukan lagi adalah jus sehat nomor satu untuk kulit yang menua.
Jus apel mengandung antioksidan yang tidak hanya mengatasi kerutan dan garis-garis halus, tetapi juga membuat kulit Anda lembut dan memberikan cahaya yang sehat.
2. Jus Anggur
Sumber antioksidan hebat lainnya adalah jus anggur, sehingga sangat cocok untuk mengurangi jerawat dan tanda-tanda penuaan kulit.
Karena itu, anggur sering dimasukkan ke dalam diet anti penuaan.
3. Jus Delima
Ketika Anda berpikir bahwa kulit Anda tidak bisa diperbaiki, jus delima datang untuk menyelamatkan.
Antioksidan kuat dalam buah ini mengubahnya menjadi obat anti penuaan efektif yang menyembuhkan kulit Anda dari dalam.
4. Jus Lemon
Apakah Anda sering meringis saat makan lemon? Nah, Anda harus mulai menyukainya jika ingin meremajakan kulit.
Kandungan vitamin C dan B yang tinggi serta asam sitrat akan membantu tubuh Anda membuang racun dengan memurnikan darah dan membersihkan ginjal.
5. Jus Wortel
Anda pasti tahu bahwa wortel sangat berguna untuk penglihatan karena itu adalah sesuatu yang kita dengar sejak kecil.
Namun, tahukah Anda bahwa wortel juga termasuk sayuran terbaik yang membantu melawan tanda-tanda penuaan?
Beta karoten, yang sangat membantu untuk meningkatkan penglihatan, juga bisa memperlambat proses penuaan dengan mencegah degenerasi sel-sel kulit dan membuat wajah Anda tampak sehat bercahaya.
Vitamin A yang ditemukan dalam wortel juga menjaga kesehatan gigi dan tulang Anda.
Komponen penting lainnya adalah vitamin C. Ini meningkatkan produksi kolagen, menghasilkan kulit yang lebih kenyal dan lebih elastis.
6. Jus Jahe
Selain mengandung antioksidan alami, jahe kaya akan vitamin B6, potasium, magnesium, dan mangan yang menjadikannya obat antiinflamasi yang sempurna.
7. Jus Bit
Jika tubuh Anda meminta lebih banyak potasium bersama dengan niasin, zat besi, tembaga dan vitamin C, maka jus bit adalah pilihan Anda.
Penuh dengan seng, magnesium, mangan dan asam folat, jus bit akan menenangkan semua proses inflamasi, membersihkan hati dan menyembuhkan kulit Anda.
8. Jus Kangkung
Daun kangkung menyimpan beberapa nutrisi penting untuk kulit Anda.
Sebagai sumber alami vitamin A, B1, B2, B3, C, E, K dan banyak komponen penting lainnya, jus kangkung memelihara kulit Anda, mengurangi peradangan dan bahkan melawan jerawat.
9. Jus Peterseli
Sumber hijau lain untuk kulit awet muda adalah jus peterseli, yang komponen aktifnya membantu meningkatkan warna kulit Anda dengan mengurangi noda dan bintik hitam.
Juga, jus peterseli menjaga hati, ginjal, dan saluran kemih Anda tetap bersih, mencegah infeksi kandung kemih yang serius.
10. Jus Selada Air
Satu porsi selada air bisa memberi Anda asupan vitamin A setiap hari serta beberapa vitamin lainnya, termasuk B, C, E, dan K.
Selada air juga merupakan sumber belerang yang membersihkan kulit.
Jangan lupa juga memurnikan darah dan hati, berkontribusi pada penampilan yang sehat dan bercahaya.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa