jpnn.com, JAKARTA - KUNYIT merupakan rempah populer yang sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan.
Selain itu, kunyit yang kaya akan berbagai kandungan gizi ini juga baik untuk kesehatan tubuh Anda.
BACA JUGA: 6 Khasiat Teh Kunyit yang Ajaib, Cegah Serangan Penyakit Ini
Namun, hal itu tergantung bagaimana cara pengolahannya menjadi minuman seperti teh dan rutin mengonsumsinya setiap pagi.
Untuk menyiapkan minuman sehat ini, yang perlu dilakukan hanyalah memasukkan satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam air panas, cukup segelas saja.
BACA JUGA: Lebih Baik Mana untuk Mandi Air Hangat, Shower dan BathtubÂ
Kunyit memiliki segudang zat dan vitamin yang baik bagi tubuh.
Mulai dari antiperadangan sampai mencegah kanker, semuanya bisa kamu dapatkan dari segelas air kunyit.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Air Hangat Setiap Pagi, Bikin Wanita Tersenyum Lebar
Pastikan kamu mengonsumsi minuman segar ini di pagi hari sebelum sarapan pagi dan pada saat perut kosong selama 7 hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tingkatkan imun tubuh
Kunyit punya kandungan penyembuhan di dalamnya, yang disebut dengan nama kurkumin.
Kurkumin ini yang membuat warna kunyit menjadi kuning pekat, tetapi juga bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Selain itu, kurkumin juga membantu menghilangkan radikal bebas yang bisa berbahaya buat kesehatan kita.
Ada pula kandungan bernama lipopolysaccharide yang dikenal sebagai antibakteri, biar tubuh tidak mudah sakit.
2. Detoks tubuh
Kenapa minum kunyit dan air hangat setiap pagi bisa disebut sebagai minuman detoks?
Karena kunyit dan air hangat bisa membersihkan organ hati kita, sehingga organ hati bekerja lebih baik dalam membuang racun pada tubuh.
Ada kandungan kunyit yang bisa membantu meningkatkan kinerja organ yang berfungsi untuk mendetoks racun dari dalam tubuh.
Racun cepat menghilang dari tubuh dan membuat tubuh kita menjadi lebih sehat tanpa takut terkena serangan penyakit yang aneh-aneh.
3. Menurunkan berat badan
Minum kunyit dan air hangat setiap pagi juga bisa membantu menurunkan berat badan berlebih.
Kandungan kurkumin di dalam kunyit bukan cuma bisa menangkal penyakit saja, tetapi juga bisa menghilangkan lemak membandel di dalam tubuh kita yang menjadikan berat badan meningkat.
4. Menghilangkan rasa sakit dan pegal pada tubuh
Terbangun dengan bagian tubuh yang pegal dan sakit? Bisa kita hilangkan dengan minum kunyit dan air hangat.
Kunyit sendiri punya kandungan antiradang yang bisa menyembuhkan rasa pegal dan sakit pada seluruh tubuh kita. Cobain aja sendiri.
5. Hilangkan seriawan
Minum kunyit dan air hangat ternyata bisa bantu hilangkan sariawan dengan cepat.
Ini semua berkat kandungan antiseptik dan antiradang di dalam kunyit yang cepat atasi sariawan yang paling besar sekalipun.
6. Melancarkan pencernaan
Kunyit punya kandungan di dalamnya yang bisa membantu menstimulasi pencernaan biar lebih lancar, sehingga penyerapan makanan menjadi lebih lancar dan pembuangan kotoran dalam tubuh tidak terhambat.
Selain itu, kunyit juga membantu biar perut kita tidak mudah kembung dan penuh gas.
7. Bagus untuk kecantikan kulit
Sejak dulu, kunyit dipercaya sebagai rempah-rempah yang bisa menjaga kecantikan kulit.
Tidak heran, karena di dalam kunyit ada kandungan antioksidan yang dikenal bisa menghilangkan dan mencegah radikal bebas, yang sangat berpengaruh terhadap penuaan dini.
Jadi, buat Anda yang ingin punya kulit yang bersih, cerah, dan tidak bermasalah, wajib minum kunyit dan air hangat setiap pagin.
Anda juga bisa membuat masker dari kunyit untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
8. Meredakan artritis
Minum air kunyit membantu menghilangkan radikal bebas berbahaya yang merusak sel-sel dalam tubuh.
Ini juga membantu dalam memberikan bantuan dari nyeri sendi.
9. Mencegah kanker
Air kunyit mencegah proliferasi atau kelangsungan hidup sel kanker dalam tubuh dan bermanfaat dalam mencegah penyebaran sel kanker.
10. Mencegah penyakit jantung
Kurkumin mencegah penumpukan plak yang bisa menyumbat arteri, yang diketahui menyebabkan masalah kesehatan serius dan penyakit jantung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany