jpnn.com, JAKARTA - KEHIDUPAN ranjang pasangan suami istri yang bahagia menjadi jaminan awetnya hubungan mereka.
Salah satu hal yang terpenting dalam menjaga hubungan ranjang selalu awet adalah gairah pasangan yang selalu membara.
BACA JUGA: Waspada, Ini 5 Alasan Gairah Wanita Menurun Saat Begituan
Biasanya, suami meningkatkan gairah dia dengan mengonsumsi obat.
Namun, ada beberapa makanan enak yang bisa meningkatkan gairah suami.
BACA JUGA: Malas Minum Obat, Makanan dan Minuman Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Menshealth.
1. Beras merah
BACA JUGA: Jangan Curiga Dulu, 6 Hal Ini Menyebabkan Pasangan Kehilangan Gairah untuk Berhubungan Ranjang
Beras merah penuh dengan vitamin B yang penting untuk produksi energi, yang bagus untuk meningkatkan gairah suami.
Beras merah adalah makanan yang merupakan sumber magnesium yang penting untuk kontraksi otot, yang penting untuk sensitivitas seksual, gairah, dorongan dan agar suami bisa mencapai puncak dengan mudah.
2. Madu
Madu kaya akan vitamin B, dibutuhkan untuk produksi testosteron dan kandungan fruktosanya membantu meningkatkan stamina dan memberikan pelepasan energi yang lambat dan stabil, jadi sangat baik untuk pasangan yang ingin begituan.
3. Kacang brazil
Sebuah studi yang dilakukan di University of Padua di Italia menunjukkan diet rendah selenium bisa menjadi penyebab utama infertilitas pria.
Selenium bertindak untuk membantu mencegah oksidasi (kerusakan) cairan pria, sehingga membantu meningkatkan kemungkinan memiliki cairan yang sehat dan kuat.
4. Semangka
Para ilmuwan di Texas telah menunjukkan makan semangka mungkin memiliki efek yang sama seperti pil ajaib biru kecil.
Ini karena kandungan citrulline dan arginine-nya, yang bisa memicu produksi oksida nitrat, senyawa yang membantu mengendurkan pembuluh darah tubuh, begitulah cara kerja pil biru kecil.
5. Es krim vanila
Vanila adalah zat yang digunakan dalam segala hal, mulai dari makanan dan perawatan tubuh hingga lilin dan penyegar udara.
Menurut Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago, vanilla adalah salah satu makanan yang terbukti sangat efektif dalam meningkatkan aliran darah anu pria.
6. Truffle
Kualitas afrodisiak truffle adalah karena aroma musky mereka.
Truffle mengandung zat yang disebut alpha-androstetenol yang meniru feromon.
Pada manusia, feromon terkait erat dengan ketertarikan dan gairah fisik, yang menjelaskan mengapa truffle memiliki reputasi erotis.
Sajikan sedikit parutan di atas telur orak-arik sebagai sarapan di tempat tidur dan bersiaplah untuk tidak bangun sampai waktu makan siang.
7. Tuna
Tuna kaya akan vitamin B3 dan efek pelebaran darah dari vitamin inilah yang bisa meningkatkan kehidupan ranjang Anda, terutama mereka yang memiliki loyo.
Efek lain dari B3 termasuk peningkatan rasa sentuhan, peningkatan kepuasan dan peningkatan ereksi.
8. Tomat
Dikenal sebagai Love Apple, reputasi tomat sebagai bantuan untuk meningkatkan gairah telah lama didasarkan pada warna sensualnya.
Namun kandungan beta-karotennya yang tinggi yang diubah menjadi vitamin A, membuatnya penting untuk menjaga kesehatan seksual.
Vitamin A membantu fungsi normal organ reproduksi, memainkan peran penting dalam produksi testosteron dan juga penting untuk kesehatan semua selaput lendir.
9. Bayam
Berpikir untuk memulai sebuah keluarga? Konsumsi bayam.
Bayam adalah salah satu dari sedikit sayuran yang mengandung co-enzyme Q10.
Sebuah studi dalam jurnal Fertility and Sterility menunjukkan koenzim Q10 bisa membantu meningkatkan pergerakan cairan pria.
10. Bawang putih
Bawang putih sebenarnya adalah afrodisiak yang sangat efektif.
Bawang putih mengandung bahan kuat yang disebut allicin yang meningkatkan aliran darah dan gairah.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany