jpnn.com, JAKARTA - KAYU manis merupakan rempah yang memiliki aroma wangi yang khas.
Kayu manis biasanya digunakan dalam hidangan penutup, terutama kue.
BACA JUGA: 4 Khasiat Rebusan Air Kayu Manis Campur Madu, Bikin Suami Tak Bisa Berhenti Mencobanya
Sedangkan jahe merupakan salah satu herbal populer yang telah lama digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.
Kombinasi jahe dan kayu manis sebagai secangkir teh herbal membuat minuman sempurna dalam menghadirkan manfaat kesehatan dari kayu manis dan teh jahe dengan rasa dan aroma yang luar biasa.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Jahe Campur Lemon, Bikin Istri Lemas Tak Berdaya di Kasur
Teh kayu manis dan jahe bisa dibuat dengan menyeduh kayu manis dan jahe secara bersamaan.
Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatan dari teh kayu manis dan jahe.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rebusan Air Daun Salam Campur Kayu Manis dan Madu, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.
1. Mengatur gula darah
Teh kayu manis dan jahe baik untuk penderita diabetes, karena kayu manis di dalamnya secara aktif mengatur insulin.
Insulin adalah hormon yang secara signifikan memengaruhi tingkat gula darah.
Oleh karena itu, mengonsumsi teh kayu manis dan jahe secara teratur bisa menjaga gula darah Anda tetap terkendali untuk penderita diabetes atau pra-diabetes.
2. Meningkatkan kekuatan otak
Menyeruput teh kayu manis dan jahe di pagi hari sangat baik untuk meningkatkan kekuatan otak Anda.
Sangat cocok untuk pelajar dan pekerja, karena mereka akan membutuhkan peningkatan kekuatan otak untuk kinerja yang lebih baik selama sekolah dan bekerja.
Khasiatnya didukung oleh kemampuan teh kayu manis dan jahe dalam menenangkan sistem saraf pusat dan meningkatkan fungsi otak.
3. Menghilangkan stres
Menghirup aroma kayu manis dan jahe seperti teh saja sudah bisa memberi tahu bagaimana minuman tersebut memiliki efek relaksasi bagi kita.
Ditambah dengan kemampuan untuk menenangkan sistem saraf, minuman ini ampuh untuk menghilangkan stres, dan bisa meningkatkan kualitas tidur ketika Anda meminumnya sebelum waktu tidur.
4. Meringankan radang sendi
Baik kayu manis dan jahe memiliki sifat anti-inflamasi. Dengan cara ini, minuman ini efektif untuk mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit akibat radang sendi.
Manfaat kesehatan ini didukung oleh studi ilmiah dari Universitas Kopenhagen.
5. Menurunkan tekanan darah
Kayu manis memiliki kemampuan untuk mencegah pembekuan darah.
Dengan begitu, konsumsi kayu manis mampu menjaga tekanan darah tetap normal.
Dengan menjaga tekanan darah tetap normal, kita bisa terhindar dari banyak masalah kesehatan seperti stroke.
6. Menurunkan kolesterol
Tingginya kadar kolesterol jahat dalam darah terutama disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.
Dalam hal ini, Anda bisa memperbaiki masalah dengan memasukkan teh kayu manis dan jahe ke dalam diet harian kamu untuk mengurangi kadar kolesterol tinggi.
Dengan cara ini, teh kayu manis dan jahe mampu mengatasi banyak penyakit yang disebabkan oleh kolesterol jahat dalam tubuh seperti penyakit jantung.
7. Mencegah penyakit jantung
Salah satu manfaat kesehatan dari teh kayu manis dan jahe adalah mencegah penyakit jantung.
Hal ini dimungkinkan karena minuman tersebut mampu menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.
Selain itu, kayu manis dan jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi.
Sifat anti-inflamasi dalam minuman bisa melindungi jantung dan arteri dari kerusakan.
Oleh karena itu, konsumsi minuman ini secara teratur bisa menjauhkan Anda dari penyakit jantung, seperti jantung koroner, stroke, dan serangan jantung.
8. Meredakan flu
Kombinasi antara kayu manis dan jahe sangat baik untuk meredakan flu biasa.
Campuran tersebut memungkinkan sirkulasi yang lebih baik, sehingga bahan yang tidak diinginkan dalam tubuh dengan cepat dikeluarkan dan efektif mengurangi masalah pernapasan sebagai salah satu gejala flu biasa.
9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Minum kayu manis dan jahe sebagai teh baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena kedua bahan tersebut mengandung sifat anti-virus, anti-jamur, dan anti-bakteri yang kuat.
Dengan cara ini, minuman tersebut mampu melindungi tubuh Anda dari risiko yang mengancam kesehatan.
10. Mengurangi mual di pagi hari
Jahe dan kayu manis adalah rempah-rempah yang telah digunakan sejak lama untuk mengurangi rasa ingin muntah.
Manfaat kesehatan teh kayu manis dan jahe untuk mengurangi muntah dianjurkan bagi wanita di awal kehamilan.
Seperti yang kita ketahui, banyak wanita yang mengalami morning sickness di awal kehamilannya. Selain itu, campuran tersebut terbukti aman untuk ibu hamil.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa