jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang ampuh mengatasi beberapa penyakit.
Oleh karena itu, banyak orang menggunakan daun salam untuk mengatasi penyakit mereka.
BACA JUGA: Rutin Minum Rebusan Air Daun Salam, Gula Darah dan Diabetes Terkendali
Agar mendapatkan manfaat dari kandungan tersebut caranya mudah, yakni cukup menjadikan daun salam sebagai air rebusan.
Pertama, 7 lembar daun salam, siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, dan 1 sendok makan madu.
BACA JUGA: 4 Manfaat Minum Kopi Campur Madu, Suami Tak Lagi Loyo di Ranjang
Rebus daun salam dan kayu manis ke dalam satu liter air. Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.
Setelah itu, saring dan campur madu, air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Kayu Manis Setiap Hari, Baik untuk Wanita Lho
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghilangkan Zat Racun Tubuh
Manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia.
Enzim di dalam daun salam bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah.
Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman.
2. Mengobati Diabetes
Penelitian membuktikan daun salam bisa membantu penderita diabetes tipe-2. Perannya adalah dalam mengatur metabolisme kadar gula dalam darah.
Tak hanya itu, daun salam juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan di sisi lain meningkatkan kolesterol baik (HDL) pada penderita diabetes tipe-2.
3. Mengobati Asam Urat
Minum rebusan daun salam dua kali sehari bisa mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
4. Mencegah Batu Ginjal
Manfaat daun salam berikutnya adalah mencegah adanya batu ginjal.
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2014 lalu, ditemukan daun salam bisa mengurangi kadar urease di dalam tubuh manusia.
Urease adalah jenis protein yang ikut andil dalam pembentukan batu ginjal.
5. Obat Anti-Radang
Dalam sebuah penelitian di Australia, daun salam bisa menghambat aktivitas enzim COX-21 yang diketahui memicu peradangan.
Daun salam mengandung sesquiterpene lactones2 yang dikenal bisa memerangi peradangan dengan menghambat produksi oksida nitrat.
Studi menunjukkan oksida nitrat dalam konsentrasi yang lebih tinggi bisa menyebabkan peradangan.
Inhibitor nitrat oksida berfungsi sebagai opsi pengobatan penyakit inflamasi.
6. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Cinnamon atau kayu manis campur daun salam ini terbukti ampuh dalam mengurangi gula darah yang berperan aktif dalam menurunkan berat badan.
Kayu manis sangat baik untuk mengendalikan kadar insulin sehingga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Jika metabolisme tubuh tinggi, maka karbohidrat sehat akan disimpan tanpa diubah menjadi energi yang nantinya akan membakar kalori lebih banyak dalam waktu singkat.
7. Mencegah Kanker
Sebuah studi pada April 2014 lalu menemukan fakta ekstrak daun salam bisa mencegah kanker.
Salah satu kandungan utama daun salam yaitu cineole bisa menekan pertumbuhan sel yang tidak normal pada tubuh.
Bukan hanya kanker payudara saja, daun salam bisa mencegah pertumbuhan sel tidak normal penderita leukemia.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa