jpnn.com, JAKARTA - Aktris Tatjana Saphira tengah mencoba berpuasa menggunakan media sosial (medsos), sejak dua bulan belakangan ini.
Kekasih Herjunot Ali ini melakukan hal tersebut lantaran merasa ada ketergantungan dengan medsos.
BACA JUGA: Ini Tempat Wajib Dikunjungi Tatjana Saphira saat Plesiran ke Luar Negeri
"Aku sudah lebih ngerasa, aku kok udah ketergantungan sama medsos dan hape (handphone) tuh nggak lepas dari tangan," ungkap Tatjana Saphira saat ditemui di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Baca juga: Ini Tempat Wajib Dikunjungi Tatjana Saphira saat Plesiran ke Luar Negeri
BACA JUGA: Bupati Cantik Ini Ajak ASN Harus Bijak Gunakan Medsos
Tatjana Saphira memutuskan puasa medsos karena merasa bermain medsos sudah banyak membuang waktunya secara cuma-cuma.
Bahkan, menurut dia, medsos membuatnya lupa dengan kegiatan sehari-harinya, karena terlalu fokus untuk mengisi konten hingga kehilangan momen kebersamaan.
BACA JUGA: Ilustrasi Penjara Bagi Mereka yang Kecanduan Medsos
Baca juga: Alasan Herjunot Ali Risi Pamer Kemesraan Bareng Pacar
"Menurut aku, kadang-kadang kita terlalu fokus sama medsos sampe kadang suka lupa sama kegiatan kita sehari-hari. kita lebih sibuk mengabadikan di medsos dibanding kita merasakan dan momen itu secara utuh," imbuh Tatjana.
Kini, dalam seminggu, Tatjana hanya tiga hari membuka medsos miliknya. Dia pun hanya mengunggah yang memang wajib dilakukannya.
"Sekarang aku menjalankan rutinitas detoks medsos, tiga hari aku matiin, empat hari aku nyalain atau aku buka paling ada postingan yang aku wajib post, kalau enggak aku delete dulu atau uninstall aja," kata Tatjana.
Hasilnya, Tatjana mengaku merasa lebih tenang sekaligus bisa lebih menghargai orang-orang yang berada di sekitarnya.
"(Efek yang dirasakan) lebih tenang aja, lebih damai, dan lebih menghargai orang lain. Karena aku paling sebel kalau lagi ngumpul sama teman terus ada satu yang sibuk main hape. Menurut aku, nggak respect sama waktu yang kita punya berkumpul satu sama lain," tandas Tatjana Saphira. (jpc/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Alasan Herjunot Ali Risi Pamer Kemesraan Bareng Pacar
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh