jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI kadar gula darah tinggi sangat berbahaya. Kadar gula darah tinggi bisa mengakibatkan Anda terkena diabetes.
Banyak orang mengatasi kadar gula darah tinggi baik dengan minum obat atau secara alami.
BACA JUGA: 6 Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah yang Tinggi
Salah satunya dengan minum air rebusan dari berbagai rempah alami.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Asam Urat Naik, Turunkan dengan 7 Herbal Ajaib Ini
1. Jahe
Jahe terkenal dengan manfaat anti inflamasi yang mampu mengatasi peradangan pada tubuh Anda.
BACA JUGA: 10 Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Kayu Manis, Yuk Dicoba
Jahe bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Tak hanya itu, jahe juga membantu mengatur insulin Anda. Untuk membuat rebusan, ambil satu inci jahe dan rebus dalam secangkir air dalam panci.
Anda bisa merebusnya selama 5 menit kemudian saring. Minumlah air rebusan ini sebanyak 2 kali dalam satu hari.
2. Daun mangga
Di Indonesia, Anda bisa dengan mudah menemui pohon mangga.
Buahnya memang tinggi kandungan gula. Namun, daun mangga bisa ampuh menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.
Anda bisa mengonsumsinya dengan cara merebus beberapa lembar daun mangga selama 15 menit.
Kemudian, saringlah minuman tersebut dan minum rebusan daun mangga saat kondisi perut kosong.
3. Kayu manis
Kayu manis yang juga terkenal dengan zat anti inflamasi.
Kandungan di dalamnya mampu mengontrol diabetes serta mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.
Sebuah penelitian membuktikan, kayu manis akan membantu mengurangi stres oksidatif yang memiliki peran penting untuk turunkan kadar gula darah terkhusus pada penyakit diabetes tipe-2.
Caranya, rebuslah beberapa batang kayu manis pada air mendidih.
Anda juga bisa menggunakan bubuk kayu manis. Gunakan setengah sendok pada secangkir air hangat, lalu minum setiap hari.(genpi/jpnn)
Video Terpopuler Hari ini:
Redaktur & Reporter : Fany