jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala.
Sakit kepala biasanya terjadi karena terlalu stres, demam, flu, tekanan darah tinggi, dan lainnya.
BACA JUGA: 5 Pengobatan Alami yang Ampuh Mengatasi Sakit Kepala
Untuk meredakan sakit kepala, Anda biasanya buru-buru mengonsumsi obat.
Namun, jika Anda enggan mengonsumsi obat, beberapa bahan alami ini bisa membantu kamu.
BACA JUGA: Redakan Sakit Gigi dengan 3 Bahan Alami Ini, Tersedia di Dapur
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jahe
Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Pythoter Resource membuktikan, efek pereda nyeri pada jahe sama manjurnya dengan obat sumatriptan untuk mengatasi migrain.
BACA JUGA: 5 Bahan Alami yang Bikin Kulit Wajah Selalu Terlihat Awet Muda
Tak hanya itu, jahe juga merupakan bahan alami yang bisa menggurangi mual dan muntah yang kerap muncul bila kamu mengalami sakit kepala parah.
Untuk mendapat manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi bubuk jahe dalam bentuk suplemen atau diseduh bersama teh tawar.
2. Capsaicin dari cabai
Obat alami dan herbal sakit kepala lainnya yang bisa Anda coba, yaitu capsaicin.
Capsaicin adalah bagian pedas yang diperoleh atau diekstrak dari cabai.
Mengonsumsi bahan alami ini diduga bisa menjadi cara untuk menghilangkan sakit kepala cluster secara alami.
3. Kafein
Kafein memang merupakan salah satu pemicu sakit kepala. Namun ternyata, mengonsumsi kafein juga bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan sakit kepala secara alami.
Bahkan, kafein bisa digunakan untuk meningkatkan efek parasetamol dalam meredakan sakit kepala, terutama sakit kepala tegang dan migrain.
Selain itu, pantau pula seberapa banyak kafein yang kamu konsumsi dari berbagai sumber, seperti kopi, teh, cokelat, produk herbal yang mengandung kafein, atau obat yang mengandung parasetamol dan kafein.
Capsaicin telah banyak ditemukan di dalam produk semprot hidung yang digunakan untuk pengobatan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa