3 Buah Sehat dan Lezat Ini Bikin Asam Lambung Mudah Naik

Selasa, 12 Juli 2022 – 07:52 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi buah-buahan. Buah memang telah terkenal akan kandungan gizi dan nutrisinya.

Banyak buah juga bisa mengatasi beberapa penyakit. Namun tahukah Anda, ada beberapa buah yang ternyata bisa membuat asam lambung meningkat drastis.

BACA JUGA: Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini, Asam Lambung Anda Bakalan Naik Drastis

Buah-buahan ini rasanya asam dan bisa semakin mengiritasi lapisan lambung yang sudah meradang.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

BACA JUGA: 3 Buah Lezat Ini Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung

1. Alpukat

Kandungan lemak dalam buah sehat ini ternyata kurang bersahabat untuk penderita masalah asam lambung dan mag.

Ini karena lemak merangsang produksi hormon kolesistokinin.

BACA JUGA: 4 Buah yang Bisa Mengatasi Lemah Syahwat Pria, Istri Makin Cinta

Hormon kolesistokinin membuat otot-otot sfingter kardia menjadi santai.

Sfingter kardia adalah pembatas antara lambung dan kerongkongan.

2. Buah-buahan sitrus

Jeruk, lemon, jeruk nipis, serta jeruk bali adalah beberapa macam buah-buahan yang termasuk dalam kelompok buah sitrus.

Terlalu banyak mengonsumsi buah-buahan tersebut justru bisa merangsang kenaikan asam lambung ke dada dan kerongkongan.

3. Tomat

Bila kamu makan terlalu banyak buah tomat, baik yang masih utuh atau diolah menjadi jus, kandungan asamnya akan berpengaruh pada sistem pencernaan.

Asam tersebut kemudian naik ke kerongkongan sehingga timbul berbagai gejala mag yang membuat tubuh tidak nyaman.(genpi/jpnn)


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Tag

Terpopuler