jpnn.com, JAKARTA - JAHE telah lama dikenal sebagai salah satu herbal yang ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Tak hanya sekadar menjaga kesehatan, jahe memberikan aktivitas antiinflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.
BACA JUGA: 6 Khasiat Air Rebusan Kunyit Campur Serai dan Jahe, Wanita Pasti Suka
Sebuah penelitian yang dipublikasi pada 2011 menemukan bahwa jahe bekerja sebagai agen antiinflamasi.
Kandungan herbal di dalamnya bisa menurunkan gejala asam urat. Hipotesis peneliti, jahe mengandung beberapa zat antiinflamasi.
BACA JUGA: 8 Khasiat Kulit Mentimun, Wanita Pasti Suka
Kandungan gingerol dan shogaol disebut ampuh mengurangi nyeri.
Kedua zat itulah yang memiliki efek antiradang. Sementara itu, mentimun mengandung antioksidan, termasuk di antaranya adalah flavonoid, tanin, dan triterpen.
BACA JUGA: 4 Khasiat Air Jahe Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Antioksidan merupakan zat kimia yang akan bantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Untuk membuat ramuan campuran mentimun dan jahe ini, kita membutuhkan 7 ons jahe, 1 mentimun, 2 batang seledri, lemon setengah, dan 250 ml air.
Cara membuat campuran ramuan jahe campur mentimun sangat mudah.
Mulailah dengan mencuci mentimun, batang seledri dan jahe. Kupas dan potong mentimun serta seledri menjadi potongan-potongan kecil.
Sekarang ekstrak jus dari setengah lemon. Masukkan semua bahan ke blender.
Tambahkan air lalu campurkan semuanya. Campuran ramuan ini baiknya diminum setelah sarapan.
Selain mengobati asam urat, ramuan ini juga akan membantu melancarkan pencernaan, membantu mengoptimalkan fungsi hati, dan mengurangi peradangan sendi.
Ramuan ini sebaiknya dikonsumsi selama satu minggu, lalu hentikan untuk istirahat selama 4 hari sebelum memulai lagi dengan jangka waktu kondisional.
Jika diminum secara teratur, ramuan ini juga bisa membantu mengurangi kelebihan kolesterol.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Batuk
Jahe dianggap sebagai obat terbaik untuk mengatasi penyumbatan pada hidung dan juga bronkial.
Senyawa utama dalam jahe bernama gingerol dan allicin dalam bawang putih bisa menjadi solusi batuk alami sekaligus mengatasi gejala yang menyertai akibat radang.
2. Meningkatkan Aktivitas Seksual
Secara penggunaan umum, jahe penting untuk meningkatkan sirkulasi darah, sehingga secara otomatis juga bisa meningkatkan rangsangan pria.
Jahe dan mentimun sama-sama memiliki manfaat untuk kesehatan.
3. Perawatan Penderita Diabetes
Jahe sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah, di mana minum 1 sendok makan jus jahe bersama 1 gelas air di pagi hari sudah cukup ampuh untuk mengontrol gula darah.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany