jpnn.com, JAKARTA - ADA beberapa rempah dan herbal populer yang bisa digunakan sebagai penambah aroma masakanan dan juga menyembuhkan penyakit.
Serai adalah salah satunya. Serai mengandung nutrisi yang sangat baik untuk tubuh, seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin A, vitamin C dan lainnya.
BACA JUGA: 4 Manfaat Serai yang Mencengangkan, Wanita Pasti Suka
Sedangkan jeruk nipis diketahui bisa menambah kesegaran beberapa hidangan gurih.
Apa jadinya jika Anda rutin minum air serai campur jeruk nipis?
BACA JUGA: 6 Manfaat Air Wortel Campur Jeruk Nipis, Nomor 5 Bikin Pria Tersenyum Bahagia
Tentu saja Anda akan bisa mendapatkan beberapa manfaat sehat, terutama untuk wanita.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Manfaat Ajaib Rebusan Air Kayu Manis Campur Daun Serai, Nomor 4 Bikin Pria Makin Kuat
1. Melawan radikal bebas
Berdasarkan informasi dari penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, serai mengandung antioksidan.
Antioksidan merupakan zat yang mampu melawan radikal bebas di dalam tubuh.
2. Mengurangi gejala PMS
Premenstrual syndrome atau PMS kerap menjadi kecemasan tersendiri bagi wanita.
Pasalnya, kondisi ini sering kali menimbulkan berbagai gejala seperti sakit perut, kram, hingga kembung.
Minum air serai campur jeruk nipis bisa menenangkan perut dan bertindak sebagai antiradang.
3. Mengobati infeksi mulut dan gigi
Serai memiliki sifat antimikroba. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health, minyak esensial serai mampu melawan bakteri Streptococcus mutans.
Bakteri ini menjadi salah satu penyebab utama kerusakan gigi.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa