jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai cara yang dilakukan banyak orang untuk menjaga kesehatan tubuh mereka.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi rebusan herbal. Beberapa bahan yang ada di dapur Anda bisa kamu jadikan rebusan herbal, seperti daun salam.
BACA JUGA: 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Wanita Pasti Suka
Daun salam memang dikenal sebagai herbal populer yang bisa memberi manfaat untuk tubuh.
Jika Anda rutin mengonsumsi air rebusan daun salam, maka bisa jadi penyakit ini enggan mendekat.
BACA JUGA: 6 Manfaat Kangkung, Bantu Usir Penyakit Ini
Berikut manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan bila rutin mengonsumsi air rebusan daun salam, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meredakan asam urat
Penyakit asam urat sangat menganggu aktivitas sehari-hari karena rasa sakit yang tak tertahankan.
BACA JUGA: 4 Khasiat Daun Salam Campur Madu, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
Cara meredakan asam urat adalah dengan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Rebus daun salam hingga mendidih, 7-10 lembar bersama air sebanyak kurang lebih 7 gelas.
Kemudian, konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila asam urat sedang kumat.
2. Menurunkan kolesterol
Khasiat lainnya adalah rebusan daun salam bisa membantu menurunkan kolesterol.
Rebus daun salam hingga mendidih, 10-13 lembar bersama air sebanyak 3 gelas.
Kemudian, konsumsi air rebusan setiap dua kali sehari selama 3 hari, bila kolesterol sedang naik.
3. Mencegah diabetes
Sementara untuk mencegah penyakit diabetes, maka rebusan daun salam bisa dikonsumsi secara rutin.
Rebus daun salam hingga mendidih, 7-10 lembar bersama air sebanyak 3 gelas. Konsumsi air rebusan 3 kali seminggu secara rutin.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany