jpnn.com, JAKARTA - DAUN salam merupakan salah satu rempah populer yang sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan.
Selain digunakan sebagai salah satu bahan masakan, daun salam juga terkenal akan kemampuannya dalam menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Salam, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol
Menurut Journal of Nutrition Research, yang dilansir dari Health Shots, daun salam menunjukkan hasil yang menjanjikan sebagai antikanker.
Selain itu, daun salam mengandung mengandung polifenol, yang merupakan antioksidan kuat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Madu yang Tidak Terduga, Nomor 2 Bikin Kaget
Cara membuatnya cukup mudah : Pertama, 7 lembar daun salam, siapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, dan 1 sendok makan madu.
Rebus daun salam dan kayu manis ke dalam satu liter air. Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.
BACA JUGA: 3 Khasiat Teh Daun Salam, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik
Setelah itu, saring dan campur madu, air rebusan daun salam bisa diminum setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Kecemasan dan Stres
Daun salam bisa membantu menurunkan tingkat hormon stres dalam tubuh, terutama bila digunakan sebagai aromaterapi. Cocok bagi kamu yang suka wewangian dalam rumah.
2. Menstruasi dan Keputihan
Kandungan Indonesian bay leaf juga mendukung menstruasi secara teratur jika rutin dikonsumsi.
Rebusan daun rempah apabila dicampur madu ini juga memiliki zat ampuh untuk menyembuhkan keputihan.
3. Mengatasi Nyeri dan Rasa Sakit
Penderita nyeri dan rasa sakit seperti sakit punggung, radang sendi, rematik dan peradangan lainnya juga bisa minum air rebusan daun salam campur madu.
Sebab, efeknya yang sangat ampuh untuk mengurangi rasa sakit.
Tidak hanya mengatasi nyeri sendi dan peradangan, tetapi rebusan herbal ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan sakit kepala dan migrain.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Khasiat air rebusan daun salam campur madu sebagai sumber antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab berbagai masalah kulit.
Beberapa masalah kulit yang bisa di atasi dengan air rebusan ini di antaranya adalah mencegah keriput, mengangkat sel sel kulit mati, garis halus, menurunkan stres kulit dan juga mengatasi pigmentasi kulit.
5. Menghilangkan Zat Racun Tubuh
Manfaat daun salam sangat baik bagi sistem pencernaan manusia.
Enzim di dalam daun salam bisa membantu proses pencernaan menjadi lebih mudah.
Dengan demikian, zat beracun yang tidak berguna bisa segera dibuang dari tubuh sehingga pencernaan tetap sehat dan nyaman.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa