jpnn.com, JAKARTA - LOBAK merupakan sayuran yang bisa diolah dalam berbagai hidangan, seperti salad, acar, dan lainnya.
Namun, banyak orang yang hanya mengonsumsi daging lobak, sedangkan daunnya dibuang begitu saja.
BACA JUGA: Mengolah Lobak Untuk Aneka Sup: Sup Lobak
Jika rutin mengonsumsi daun lobak, Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit.
Sebab, unsur nutrisi lebih banyak terdapat pada daun lobak dibandingkan daging lobaknya.
BACA JUGA: Ketahui 8 Khasiat Daun Lobak, Bisa untuk Mencegah Diabetes
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu mengatasi ambeien
Daun lobak terbukti bermanfaat bagi penderita ambeien karena bisa menghilangkan masalah peradangan pada tubuh.
BACA JUGA: 5 Khasiat Luar Biasa Lobak Putih yang Perlu Anda Ketahui
Sebenarnya daun lobak memiliki kalori yang sangat rendah dan serat yang tinggi.
Daun lobak yang kaya vitamin C dan beta karoten di dalamnya memenuhi kebutuhan tubuh.
2. Menurunkan gula darah
Saat ini, masalah gula banyak ditemui pada semua usia. Jika kamu juga sedang bergelut dengan masalah gula darah, maka mulailah mengonsumsi daun lobak.
Pasalnya, nutrisi yang terdapat di dalamnya berfungsi meningkatkan sel darah putih dalam tubuh.
Selain itu, lobak juga memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.
3. Mengatasi tekanan darah rendah
Daun lobak terbukti sangat bermanfaat bagi penderita tekanan darah rendah.
Sebab jumlah ntrium yang ada di dalamnya memenuhi kekurangan garam dalam tubuh.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Cara Memilih Lobak Untuk Aneka Sup
Redaktur & Reporter : Fany