jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis sayuran sehat dan bergizi yang bisa Anda konsumsi.
Mulai dari sayur bayam, kangkung, terong, brokoli, kol, hingga daun pepaya.
BACA JUGA: 7 Khasiat Daun Pepaya, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini
Selain rasanya yang gurih dan sedikit pahit, ternyata daun pepaya bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena kaya kandungan gizi.
Anda bisa mendapatkan manfaat sayur ini dengan menambahkan masakan daun pepaya ke dalam menu makan sehari-hari.
BACA JUGA: 3 Manfaat Suka Mengonsumsi Nanas, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
Tidak hanya sebagai lauk untuk menu makan siang, kamu juga bisa mengolah daun pepaya sebagai jus atau teh daun pepaya.
Nah, berikut ini adalah manfaat yang kamu rasakan jika rutin makan daun pepaya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Manfaat Rutin Mengonsumsi Semangka Campur Madu, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
1. Memiliki potensi sebagai obat kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit mematikan di dunia. Penyakit ini menyebabkan sel-sel tubuh tumbuh dan berkembang tanpa kendali, sehingga bisa menyebar dan merusak jaringan sehat di sekitarnya.
Penelitian pada jurnal Frontiers in pharmacology menyebutkan, daun pepaya berpotensi menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat.
2. Melawan infeksi jamur
Jamur hidup di sekitar permukaan kulit. Jumlahnya tidak banyak sehingga tidak menyebabkan masalah.
Namun, ketika pertumbuhan jamur tidak terkendali, infeksi sangat mungkin terjadi.
Infeksi jamur bisa kamu obati dengan obat antijamur. Nah, aktivitas antijamur ini juga peneliti temukan pada esktrak daun pepaya.
3. Mengatasi peradangan
Orang menggunakan daun pepaya untuk mengobati peradangan ini.
Peneliti mengamati manfaat daun pepaya dan hasilnya menunjukkan bahwa esktrak daun pepaya bisa mengurangi peradangan dan pembengkakan pada tikus dengan radang sendi.
Khasiatnya ini berasal dari kandungan antioksidan, seperti papain dan flavonoid pada daun pepaya.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany