jpnn.com, JAKARTA - ANDA mungkin sering mengonsumsi terong yang bewarna ungu.
Namun, apakah Anda pernah mengonsumsi terong belanda yang memiliki rasa sedikit asam dan memiliki bentuk seperti telur.
BACA JUGA: 7 Manfaat Jus Terong Belanda, Nomor 4 Luar Biasa
Buah dengan nama lain tamarillo ini mengandung banyak air dan beraroma segar.
Walaupun terong belanda memiliki kulit luar yang pahit, kandungan buah di dalamnya ternyata menawarkan segudang manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA: 9 Manfaat Terong Belanda, dari Penurun Berat Badan Hingga Cegah Kanker
Nah, berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Terung belanda kaya kandungan vitamin C. Khasiat terong belanda bisa menjaga sistem kekebalan tubuh kalian jauh lebih baik.
BACA JUGA: 5 Manfaat Terong yang Bikin Melongo
Tentunya, sangat bagus untuk menangkal berbagai risiko penyakit dan tidak mudah lelah.
2. Baik untuk ibu hamil
Buah yang satu ini ternyata baik untuk dikonsumsi ibu hamil. Hal ini karena terung belanda memiliki beragam nutrisi yang dibutuhkan ibu hamil seperti vitamin, mineral, serat, antioksidan, antitoksin.
Selain itu, terong belanda juga bisa mengatasi sembelit yang banyak dialami oleh ibu hamil.
3. Mencegah kegemukan
Buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga salah satu manfaat terong belanda adalah mencegah kegemukan.
Selain itu, terong belanda memiliki kandungan air yang banyak yang cepat membuat kenyang.
Kandungan asam pada terong belanda juga dipercaya bisa mengurangi lemak pada tubuh.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa