jpnn.com, JAKARTA - JERAWAT merupakan salah satu masalah kulit yang menyerang wajah seseorang.
Jerawat biasanya timbul karena hormon berlebihan, stres dan makanan yang Anda konsumsi.
BACA JUGA: 4 Ramuan Alami yang Ampuh Usir Jerawat di Wajah
Tidak semua makanan aman Anda konsumsi, terutama bagi pemilik kulit berminyak.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 5 Makanan Lezat untuk Daya Tahan Tubuh yang Kuat
1. Cokelat
Kamu mungkin sudah sering mendengar cokelat juga bisa menjadi makanan penyebab jerawat.
BACA JUGA: 5 Langkah Sederhana Menghilangkan Jerawat
Faktanya, sudah banyak penelitian yang membahas tentang masalah ini, tetapi hasilnya masih belum bisa disimpulkan.
Penelitian dari jurnal Cytokine menunjukkan cokelat bisa membuat kondisi kulit berjerawat makin parah dan makin banyak.
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji umumnya mengandung gula, garam, dan olahan susu yang cukup tinggi.
Ini yang membuat orang-orang mencurigai makanan cepat saji sebagai penyebab jerawat.
3. Whey protein
Whey protein adalah salah satu jenis protein yang sering digunakan dalam makanan dan suplemen olahraga.
Jenis protein ini juga merupakan sumber yang kaya akan asam leusin dan glutamin.
Walaupun demikian, whey protein yang biasa terkandung di susu protein bisa menyebabkan jerawat.
Pernyataan ini berkaitan dengan hormon yang juga menjadikan susu sebagai penyebab jerawat, yaitu IGF-1.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany