jpnn.com, JAKARTA - REMATIK dikenal sebagai penyakit yang menyerang sendi-sendi tubuh Anda.
Rematik bisa mengakibatkan rasa sakit dan nyeri pada sendi dan harus segera dilakukan pengobatan untuk mengatasinya.
BACA JUGA: Mandi Malam Picu Rematik, Fakta atau Mitos?
Sama seperti penderita penyakit lain, orang yang memiliki rematik juga tidak boleh mengonsumsi beberapa makanan begitu saja.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Jaga Kebersihan Mulut Jika Tidak Ingin Rematik Semakin Parah
1. Karbohidrat olahan
Kamu perlu menghindari karbohidrat olahan, seperti roti putih, beras putih, atau pasta dan sereal yang terbuat dari tepung putih.
BACA JUGA: 4 Makanan Ini Ampuh Atasi Kulit Kering
Karena hal itu bisa memicu obesitas dan peradangan, sehingga tentunya akan membuat rematik yang kamu miliki semakin parah.
2. Daging merah dan olahan
Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang bisa memicu peradangan dan obesitas.
Selain itu, banyak produk daging olahan yang ditambah dengan pengawet atau zat aditif lainnya yang bisa memunculkan reaksi peradangan, termasuk pada orang rematik.
3. Makanan mengandung omega-6
Makanan mengandung asam lemak omega-6, seperti mentega, minyak sayur, atau minyak canola, memang sehat bagi tubuh.
Namun, mengonsumsi terlalu banyak makanan tersebut justru tidak baik bagi kesehatan, sehingga rematik yang kamu miliki sulit terkontrol.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany