jpnn.com, JAKARTA - DAUN panda merupakan salah satu bahan masakan populer untuk hidangan gurih dan manis.
Daun pandan segar biasanya tidak dikonsumsi langsung, melainkan dimasak bersama bahan makanan lain untuk menciptakan aroma khas.
BACA JUGA: 7 Khasiat Air Rebusan Daun Pandan, Deretan Penyakit Ini Bakalan Ambyar
Selain dalam bentuk daun segar, daun pandan juga kerap digunakan dalam bentuk bubuk, pasta, atau minyak esensial.
Tanaman ini merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan asupan karbohidrat dan bahkan protein dalam jumlah kecil dari tanaman ini.
BACA JUGA: Srikandi Ganjar Gelar Pelatihan Cara Membuat Tikar dari Daun Pandan
Daun pandan juga sebagai cara alternatif untuk mempercepat proses penyembuhan.
Berikut ini khasiat yang dipercaya bisa Anda peroleh apabila rutin minum teh ramuan daun pandan, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 8 Khasiat Air Daun Pandan, Hempaskan Berbagai Penyakit Ini
1. Meningkatkan Stamina Tubuh
Akhir-akhir ini kamu merasa lemas dan kurang bertenaga? Coba rebus lima lembar daun pandan pada tiga gelas air hingga mendidih.
Kemudian tambahkan beberapa tetes air lemon dan minum selama 2 hari sekali.
Resep ramuan air daun pandan ini dipercaya bisa mengembalikan stamina dan membuat kamu bersemangat lagi.
2. Menghindari Risiko Impotensi
Meskipun perlu dikaji lagi lebih dalam terkait manfaat daun pandan untuk kesehatan.
Namun, zat organik pada daun ini berpotensi untuk mengatasi beberapa jenis penyakit.
Salah satunya daun pandan yang diminum secara rutin dipercayai bisa mencegah impotensi pada pria.
Anda bisa minum ramuan daun pandan yang sudah direbus sebanyak dua kali sehari, yaitu pada saat pagi dan sore hari.
3. Menenangkan dan Mengatasi Insomnia
Aktivitas yang padat bisa menimbulkan stres. Kondisi ini merupakan salah satu faktor penyebab seseorang mengalami gangguan tidur atau insomnia.
Sebaiknya jangan diabaikan, karena bisa berpengaruh terhadap produktivitas harianmu.
Cara mengatasi insomnia bisa melalui aktivitas meditasi seperti yoga serta mengonsumsi makanan atau minuman yang memberikan efek relaksasi seperti teh ekstrak daun pandan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany