jpnn.com, JAKARTA - DAUN dan batang serai merupakan bahan masakan yang sering digunakan untuk menambah rasa dan aroma beberapa hidangan gurih, seperti gulai.
Batang serai khususnya, serig digunakan sebagai salah satu herbal untuk mengatasi beberapa penyakit.
BACA JUGA: 5 Manfaat Teh Serai, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol
Batang serai tersebut yang mengeluarkan aroma yang khas ini ampuh mengobati berbagai penyakit kronis yang ada di tubuh, seperti darah tinggi, kolesterol hingga pencernaan.
Kemudian, apabila batang serai dicampur dengan kayu manis, maka khasiatnya pun semakin luar biasa.
BACA JUGA: 7 Khasiat Tidak Terduga Air Rebusan Kayu Manis Campur Madu
Sebab, di dalam air rebusan kayu manis penuh dengan senyawa yang bermanfaat yang bisa menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Bubuk kayu manis umumnya diberikan pada dosis 1 sampai 1,5 gram/ hari dalam studi diabetes, dan menurut laporan tidak ada efek samping yang muncul.
BACA JUGA: 4 Khasiat Konsumsi Air Serai Campur Jeruk Nipis, Anda Tidak Bakalan Menyesal Lho
Apa saja manfaat batang serai dicampur kayu manis untuk kesehatan?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengobati Flu
Batang serai dan kayu manis mengandung antioksidan serta antibakteri yang sangat baik dalam melawan bakteri berbahaya, memperbaiki aliran darah, dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Batang serai dan kayu manis juga memberikan suhu hangat alami dalam tubuh sehingga hanya dalam 20 menit mengonsumsi bisa mengatasi gejala flu seperti sakit tenggorokan, solusi batuk, bersin dan juga hidung tersumbat.
2. Mengatasi PMS
Premenstrual syndrome atau PMS yang menimbulkan kram dan nyeri pada area perut ini bisa diatasi dengan manfaat kalsium, mangan dan juga serat yang terkandung dalam air serai dan kayu manis.
Selain itu, dalam daun serai juga mengandung antipasmodik dan antiinflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit secara signifikan.
3. Detoksifikasi tubuh
Batang serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Meminum air rebusan serai dicampur kayu manis ternyata bisa memiliki efek diuretik, yang berarti ampuh merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.
Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.
Efek diuretik ini pada tubuh bisa bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa