jpnn.com, JAKARTA - SERAI selama ini digunakan sebagai penambah aroma dalam masakan.
Batang serai juga sudah tidak diragukan lagi manfaat sehatnya untuk tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Rutin Minum Air Jeruk Nipis Campur Serai, Wanita Pasti Suka
Batang serai biasanya diolah dalam bentuk rebusan air serai.
Batang tersebut yang mengeluarkan aroma yang khas ini ampuh mengobati berbagai penyakit kronis yang ada di tubuh.
BACA JUGA: Manfaat Minum Air Rebusan Serai dan Jahe Tiap Pagi, Luar Biasa
Seperti darah tinggi, kolesterol hingga pencernaan.
Kemudian, apabila batang serai dicampur dengan kayu manis, maka khasiatnya semakin luar biasa.
BACA JUGA: 10 Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Kayu Manis, Yuk Dicoba
Sebab, di dalam air rebusan kayu manis penuh dengan senyawa yang bermanfaat yang bisa menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Bubuk kayu manis umumnya diberikan pada dosis 1 sampai 1,5 gram/ hari dalam studi diabetes, dan menurut laporan tidak ada efek samping yang muncul.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengobati Flu
Batang serai dan kayu manis mengandung antioksidan serta antibakteri yang sangat baik dalam melawan bakteri berbahaya, memperbaiki aliran darah, dan meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Batang serai dan kayu manis juga memberikan suhu hangat alami dalam tubuh.
Sehingga hanya dalam 20 menit mengonsumsinya bisa mengatasi gejala flu seperti sakit tenggorokan, solusi batuk, bersin dan juga hidung tersumbat.
2. Mengatasi PMS
Premenstrual syndrome atau PMS yang menimbulkan kram dan nyeri pada area perut ini bisa diatasi dengan manfaat kalsium, mangan dan juga serat yang terkandung dalam air rebusan daun serai dan kayu manis.
Selain itu, dalam daun serai juga mengandung antipasmodik dan anti-inflamasi yang bisa mengurangi rasa sakit secara signifikan.
3. Detoksifikasi tubuh
Batang serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Buang air kecil yang lancar bisa membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Minum air rebusan serai dicampur kayu manis ternyata bisa memiliki efek diuretik, yang berarti ia merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.
Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.
Efek diuretik ini pada tubuh bisa bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany