jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA memang merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.
Namun jangan salah. Tidak hanya buahnya saja. Daun pepaya juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: 5 Khasiat Rutin Makan Daun Pepaya, Nomor 1 Luar Biasa
Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk daun pepaya rebus, gulai daun pepaya, tumis daun pepaya, dan lainnya.
Di dalam seratus gram daun pepaya terdapat berbagai nutrisi. Di antaranya ialah protein sebesar delapan gram, lemak (2 gram), dan karbohidrat (11,9 gram).
BACA JUGA: 7 Khasiat Rebusan Air Daun Pepaya, Nomor 2 Bikin Kaget
Selain itu, seratus gram daun pepaya juga mengandung serat sebanyak 1,5 gram, kalsium (353 miligram), dan fosfor (63 miligram).
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: 7 Manfaat Rutin Konsumsi Daun Pepaya, Salah Satunya Melawan Diabetes
1. Meningkatkan Trombosit
Studi pada jurnal Evidence-based complementary and alternative medicine menunjukkan daun pepaya bisa meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarah.
Studi itu berbasi hewan pengerat. Berdasarkan hasil studi, jumlah trombosit meningkat setelah pasien meminum jus daun pepaya dalam waktu 40-48 jam.
Para peneliti menemukan bahwa gen PTAFR memiliki peran penting dala meningkatkan trombosit.
2. Sebagai Obat Kanker
Penelitian pada jurnal Frontiers in pharmacology menunjukkan daun pepaya memiliki bisa menghambat sel kanker pada payudara, kulit, dan prostat.
Sebab, daun pepaya memiliki senyawa aktif yang bersifat sitoktoksik.
Senyawa tersebut bisa membunuh sel penyakit kronis kanker dengan merusaknya itu.
3. Energi Tubuh
Daun pepaya memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi sehingga bisa memberikan energi tambahan bagi tubuh.
Setelah mengonsumsi daun pepaya, Anda akan merasa lebih bersemangat.
Selain itu, daun pepaya juga bisa menjadi varian menu makanan jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa