jpnn.com, JAKARTA - BUAH durian dikenal sebagai buah yang memiliki aroma busuk tetapi memiliki rasa manis.
Karena aromanya ini, banyak orang yang tidak menyukai buah durian.
BACA JUGA: Ibu Hamil Ingin Mengonsumsi Durian, Bolehkah?
Namun, walau memiliki bau busuk dan orang banyak yang tidak menyukai buah yang satu ini, durian ternyata bisa meningkatkan kesuburan kandungan wanita.
Untuk itu, bagi seorang istri yang belum memiliki momongan, tidak ada salahnya mengonsumsi durian.
BACA JUGA: 5 Hal yang Memengaruhi Kesuburan Wanita
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung fitoestrogen
BACA JUGA: Apakah Ada Efek Samping Konsumsi Durian dengan Manggis?
Manfaat fitoestrogen yang berperan penting dalam kesuburan wanita.
Jadi, kekurangan hormon estrogen bisa menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur dan kesempatan untuk hamil menjadi lebih kecil.
Fitoestrogen yang terdapat dalam buah durian adalah molekul yang bekerja hampir sama pada tubuh seperti estrogen.
Kandungan fitoestrogen pada buah durian ini berpotensi untuk melawan efek ketidakseimbangan hormon wanita dan membantu meningkatkan kesuburan.
2. Menjaga berat badan
Dalam meningkatkan kesuburan, durian juga bisa membantumu menurunkan berat badan.
Kandungan estrogen ternyata tidak hanya diproduksi oleh indung telur, tetapi juga beberapa jaringan adiposa (sel-sel lemak).
Jika kamu memiliki berat badan yang ideal atau normal, tubuh akan membantu estrogen diproduksi secara tepat.
Makan buah durian bisa mengurangi risiko memiliki berat badan yang tidak sehat.
Tingginya jumlah serat, mineral, air, dan lemak sehat dan lengkap membantu berat badan tetap terkendali.
3. Mencegah anemia dan insomnia
Selain itu, mengonsumsi durian bisa mencegah terjadinya anemia dan insomnia.
Pasalnya, anemia bisa menggagalkan kehamilan karena produksi sel darah merah berkurang.
Sementara itu, buah durian mengandung asam folat dalam jumlah besar yang penting dalam produksi sel darah merah, sehingga bisa meningkatkan kesuburan wanita.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany