jpnn.com, JAKARTA - OLAHRAGA bersama pasangan mungkin bukan hal pertama yang muncul di benak Anda saat memikirkan tentang memperkuat ikatan antara kamu dan dia.
Namun, olahraga bersama dengan pasangan memberikan beberapa manfaat luar biasa bagi hubungan dan tingkat kebugaran Anda.
BACA JUGA: Cegah Serangan Jantung saat Olahraga, Begini Caranya
Berikut ini beberapa manfaatnya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tingkatkan rasa bahagia
BACA JUGA: Olahraga Bermanfaat Saat Puasa, Begini Penjelasannya
Menurut sebuah studi, olahraga bersama dengan pasangan bisa memberikan rasa bahagia.
Olahraga bersama pasangan juga meningkatkan hormon endorphin, karena efek Anda bahagia bersama dengan pasangan.
BACA JUGA: Risiko Penyakit Jantung Turun hingga 50 Persen dengan Olahraga Ini
2. Semakin kompak
Olahraga bersama pasangan membuat hubungan Anda dan dia semakin romantis dan kalian menjadi semakin kompak.
Olahraga bersama dengan pasangan, pastinya kalian berdua akan lebih sering melakukan koordinasi kegiatan, diantaranya senam atau saat jogging bersama.
3. Lebih saling memahami
Selama olahraga bersama dengan pasangan, pasti kamu akan bergerak beriringan.
Di saat Anda sudah merasa lelah atau mengalami kesulitan, pasangan akan membantu kamu. Ini sangat baik untuk saling memahami satu sama lain.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany