jpnn.com, JAKARTA - Mandi air hangat di pagi hari bukanlah kegiatan pertama yang dilakukan oleh sebagian masyarakat.
Selain bisa menyegarkan badan, mandi dengan air hangat rupanya memiliki manfaat bagi kesehatan.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mandi Air Hangat Agar Nyaman dan Aman, Perhatikan Nomor 3
Namun, dalam konteks kebiasaan mandi pagi pakai air hangat, mungkin sudah akrab dengan onsen, pemandian air panas di Jepang yang populer itu.
Ritual mandi air hangat yang sudah jadi kebiasaan umum yang dilakukan oleh semua orang di seluruh dunia.
BACA JUGA: Maria Vania Pamer Pose Sedang Mandi, Air Jadi Sorotan
Sebab, bisa memberikan banyak manfaat. Berikut ulasannya:
1 Bermanfaat bagi kesehatan emosional secara keseluruhan
Mandi pagi hari memberikan manfaat unik, antara lain bisa menenangkan sistem saraf, sekaligus meredakan stres, amarah, dan depresi.
BACA JUGA: Menurunkan Kadar Gula Darah, Dapatkan 8 Manfaat Rutin Mandi Air Hangat Setiap Hari
Bahkan kalau jika mandi air hangat, kegiatan tersebut menghasilkan hormon oksitosin.
Dengan kata lain mandi air hangat di pagi hari membantu Anda menghadapi kegiatan harian dengan tenang dan rileks.
2. Menjadi siap untuk lebih produktif dan efektif
Karena sangat bermanfaat bagi kesehatan emosional secara keseluruhan, mandi pagi hari memakai air hangat membantu siap menghadapi hari dengan lebih produktif dan efektif.
Jika Anda dapat mengendalikan emosi dan tidak terburu-buru, secara otomatis sudah mengatur diri agar berada dalam suasana hati yang baik.
3. Memberikan suasana hati positif
Mandi di pagi hari dengan menggunakan air hangat, tidak hanya dapat menenangkan pikiran, tetapi juga dapat mengarahkan pikiran dan perasaan individu ke arah yang lebih positif.
Dengan demikian memungkinkan seseorang untuk bekerja dengan hasil yang positif.
Dengan tiga manfaat besar yang dapat Anda dapatkan dari kegiatan mandi air hangat di pagi hari, tidak ada salahnya memulai hari dengan rutinitas yang menyenangkan itu, bukan?
Anda dapat merendam diri dalam air hangat di pagi hari selama setengah jam, atau menghabiskan waktu untuk menikmati pancuran air hangat di bawah shower kamar mandi kesayangan.
Pilih Water Heater dari Ariston
Gunakan pemanas air produksi Ariston untuk mendapatkan mandi air hangat yang cukup untuk digunakan seluruh anggota keluarga sepanjang hari.
Kunjungi katalog pemanas air listrik instan Ariston untuk memilih perangkat pemanas air listrik yang sesuai dengan kebutuhan individu maupun untuk memenuhi kebutuhan air hangat harian.
Anda juga dapat memeriksa katalog lengkap pemanas air gas dan listrik pada tautan berikut ini, dan juga tautan ini. (jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Mandi Air Panas Bisa Mencegah Penyakit Diabetes?
Redaktur : Dedi Sofian
Reporter : Dedi Sofian, Dedi Sofian