jpnn.com, JAKARTA - Mandi air hangat bukan cuma sekadar kegiatan rutin yang bermanfaat bagi kebersihan badan, tetapi bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh.
Mengutip US National Library of Medicine, mandi air hangat memberikan manfaat besar dalam mengurangi resiko serangan jantung, meminimalkan kelebihan minyak pada kulit, memperbaiki mood atau suasana hati, meningkatkan sirkulasi darah, hingga asupan oksigen.
BACA JUGA: Maria Vania Pamer Pose Sedang Mandi, Air Jadi Sorotan
Berikut empat tips untuk mengoptimalkan kualitas mandi air hangat
1. Durasi mandi air hangat
Ketika berniat melakukan kegiatan mandi air hangat, usahakan tidak melebihi 10-15 menit.
BACA JUGA: Rangkaian Electrolux Water Heater, Solusi Mandi Air Hangat Sehat, Aman dan Hemat
Mandi dengan durasi lebih lama malah akan mengakibatkan kulit berkerut, dan menghilangkan minyak alami di atas permukaan kulit.
2. Jangan lupa tambahkan minyak esensial
Penggunaan minyak esensial seperti baby oil maupun minyak zaitun, dengan cara menambahkannya ke dalam rendaman air hangat, jadi sebuah opsi yang disarankan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Mandi Air Hangat Setelah Hujan
Anda bisa mengoleskan minyak esensial langsung ke atas permukaan tubuh, guna menghindari kulit kering.
3. Gunakan sabun dengan pelembab
Sabun dengan kandungan pelembab membantu membersihkan kotoran pada kulit.
Selain itu, juga bisa memperbaiki dan menjaga kulit agar tetap lembab setiap saat.
4. Perhatikan suhu air
Gunakan air dengan suhu antara 40°- 45°, dengan demikian Anda akan merasa nyaman ketika melakukan kegiatan mandi air hangat.
Bila suhu air lebih dari itu, resikonya kegiatan mandi akan terasa tidak nyaman, karena air terasa terlalu panas bagi permukaan kulit. Gunakan termometer untuk mengukur suhu air yang pas dan nyaman untuk Anda.
Demikianlah 4 hal yang sebaiknya diperhatikan ketika Anda ingin mandi air hangat. Tidak hanya itu, Anda tentu membutuhkan perangkat water heater yang handal dan awet.
Gunakan water heater untuk pengalaman mandi air hangat dan nyaman.
Pilih merk water heater yang terbukti kualitasnya, seperti Ariston water heater, yang mempunyai fitur scalding prevention.
Ariston merupakan merek pemanas air dari Italia yang sudah berpengalaman lebih dari 90 tahun dan selalu mengedepankan desain pemanas air yang elegan dan modern, serta aman dan mudah digunakan.
Kunjungi website resmi Ariston Indonesia dan temukan water heater yang tepat untuk memenuhi kebutuhan mandi air hangat Anda. (jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Menurunkan Kadar Gula Darah, Dapatkan 8 Manfaat Rutin Mandi Air Hangat Setiap Hari
Redaktur : Dedi Sofian
Reporter : Dedi Sofian, Dedi Sofian