jpnn.com, JAKARTA - SELAMA ini, olahraga yang terkenal mampu membuat tinggi badan anak meningkat secara cepat adalah basket.
Namun, ada beberapa olahraga lainnya yang juga bisa membantu anak memiliki badan yang tinggi.
BACA JUGA: Kekurangan Zat Besi Dapat Menghambat Kemampuan Belajar pada Anak
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Berenang
BACA JUGA: 5 Kiat Mengatasi Kulit Lengket Setelah Berenang di Laut
Selain basket, berenang juga cukup efektif untuk meninggikan badan anak.
Sebab, gerakan berenang banyak yang menggunakan otot punggung dan kaki yang bisa merangsang pertumbuhan tinggi anak.
BACA JUGA: Sakit Kepala Setelah Berenang? ini Penyebabnya
2. Lompat tali
Sama seperti basket, olahraga ini juga menggunakan banyak gerakan melompat.
Nah, gerakan melompat ini bisa membantu anak untuk menambah tinggi badannya.
3. Voli
Penggunaan otot dan sendi yang cukup intens dalam olahraga voli bisa membantu anak meninggikan badannya.
Selain itu, berlatih olahraga voli secara teratur juga bermanfaat untuk pertumbuhan tulang.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa