jpnn.com, JAKARTA - ANAK remaja sering menghabiskan waktu di luar rumah. Selain menyediakan makanan bergizi di rumah, Anda juga bisa menggunakan suplemen berkualitas untuk menunjang kesehatan kulit mereka.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Ini Lho Efek Positif Tidak Memiliki Pacar Saat Remaja
1. Vitamin A
Vitamin A mungkin lebih banyak dikenal untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA: 3 Vitamin yang Terdapat dalam Jambu Biji dan Manfaatnya
Namun ternyata, vitamin tidak kalah hebat dalam merawat kesehatan kulit.
Vitamin A dipercaya mampu memudarkan bintik cokelat yang sering muncul akibat paparan sinar matahari.
BACA JUGA: Lumecolors Sesuaikan Kulit Wanita Indonesia
2. Vitamin C
Vitamin C tidak hanya mampu menjaga sistem imun tubuh Anda, melainkan juga merawat kesehatan kulit.
Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang bertugas memerangi radikal bebas pemicu kerusakan kulit.
3. Vitamin E
Selain vitamin C, vitamin E juga termasuk antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit remaja dalam melawan serangan radikal bebas.
Bahkan, vitamin E diyakini mampu menjaga kulit agar tidak mudah kering sekaligus melindungi kulit dari sengatan sinar ultraviolet (UV).(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa