jpnn.com, JAKARTA - MINUM banyak air memang sangat dianjurkan agar tubuh selalu mendapatkan cairan dengan cukup.
Saat minum air, salah satu kebiasaan yang setiap orang lakukan adalah minum air sambil berdiri.
BACA JUGA: Rutin Minum Air Kayu Manis Setiap Hari, Baik untuk Wanita Lho
Hal ini memang sering dianggap remeh dan biasa saja. Padahal, minum air sambil berdiri bisa berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Tidak percaya? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.
BACA JUGA: Jangan Minum Air Putih Berlebihan, 10 Bahaya Ini Mengintai
1. Gangguan pencernaan
Minum air sambil berdiri bisa mendatangkan malapetaka pada sistem pencernaan Anda.
BACA JUGA: 7 Khasiat Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Pasangan Ketagihan Mencobanya
Itu karena ketika Anda berdiri dan minum air, air mengalir dengan kekuatan dan kecepatan yang besar melalui saluran makanan dan langsung jatuh ke perut bagian bawah yang sangat berbahaya.
Saraf menjadi tegang ketika seseorang minum air dengan cepat sambil berdiri, yang mengganggu keseimbangan cairan, menyebabkan peningkatan racun dan gangguan pencernaan.
2. Memicu arthritis
Minum air sambil berdiri bisa menyebabkan akumulasi cairan di persendian dan bisa memicu masalah radang sendi serta kerusakan sendi.
3. Risiko pada paru-paru Anda
Saat Anda minum air sambil berdiri, nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tidak mencapai hati dan saluran pencernaan.
Ketika Anda berdiri dan minum air, air mengalir melalui sistem tubuh dengan sangat cepat dan itu membahayakan fungsi paru-paru serta jantung karena tingkat oksigen terganggu dengan cara ini.
4. Masalah ginjal
Telah ditemukan ginjal kita menyaring lebih baik saat duduk. Saat berdiri dan minum air, cairan cenderung melewati ginjal begitu saja tanpa penyaringan ke perut bagian bawah di bawah tekanan tinggi.
Hal ini menyebabkan kotoran air mengendap di kandung kemih, dan merusak fungsi ginjal.
Bahkan bisa menyebabkan gangguan saluran kemih.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany