jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki kulit wajah yang selalu terlihat awet muda dan segar.
Agar wajah selalu terlihat awet muda, biasanya Anda menggunakan berbagai produk perawatan kulit.
BACA JUGA: 3 Kebiasaan Bikin tak Semangat di Pagi Hari
Anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan sehat agar wajah selalu awet muda.
Namun, beberapa kebiasaan pagi yang rutin Anda lakukan bisa membuat wajah terlihat awet muda.
BACA JUGA: 8 Kebiasaan di Pagi Hari ini Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Olahraga pagi
Kebiasaan di pagi hari yang pertama ialah dengan rutin melakukan olahraga.
BACA JUGA: 10 Jus Sehat dan Segar yang Bikin Wajah Terlihat Awet Muda
Rutin olahraga di pagi hari bisa membuat kamu sehat dan tampil awet muda. Olahraga juga bisa membantu kulit terlihat bercahaya.
Kebiasaan rutin olahraga ini bisa meningkatkan sel kulit baru dan produksi kolagen.
2. Sarapan sehat
Asupan bernutrisi yang kaya akan vitamin dan antioksidan sangat baik untuk tubuh.
Usahakan konsumsi karbohidrat kompleks bersama sumber serat dan protein tanpa lemak.
3. Melembapkan kulit
Kulit adalah penghalang utama untuk melindungi tubuh dari mikroorganisme, bahan kimia, alergen, dan sinar ultraviolet.
Jangan lupa untuk selalu rutin memakai pelembap, terutama di pagi hari. Hal ini bisa mencegah penuaan dini.
4. Gunakan tabir surya
Selain rutin memakai pelembap, Anda juga harus rajin menggunakan tabir surya.
Pasalnya, tabir surya bisa membantu melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang berbahaya.(genpi/jpnn)
Kamu Sudah Menonton Video Terbaru Berikut ini?
Redaktur & Reporter : Fany Elisa