jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan makanan yang dikenal mampu melancarkan buang air besar Anda karena kandungan seratnya.
Selain itu, pepaya juga disukai karena berbagai kandungan gizinya yang luar biasa.
BACA JUGA: Cegah Diabetes, Ini 4 Khasiat Rutin Minum Rebusan Air Bunga Pepaya
Sama seperti buahnya, bunga pepaya juga sumber serat makanan yang baik untuk tubuh.
Journal of Nutrition and Metabolism menjelaskan serat memiliki kontribusi terhadap keseimbangan energi.
BACA JUGA: 7 Khasiat Biji Pepaya, Dahsyat Banget untuk Tubuh Lho
Konsumsi bunga pepaya yang sudah diolah menjadi sayur bisa membantu menurunkan kadar insulin dalam tubuh.
Ekstrak dari bunga pepaya yang dicampur madu bisa digunakan untuk mengatasi masalah pernapasan seperti batuk dan suara serak di tenggorokan.
BACA JUGA: 7 Khasiat Rebusan Air Ketumbar, Bisa Usir Berbagai Penyakit Ganas Ini
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bisa menurunkan kolesterol
Bunga pepaya bisa menghasilkan zat fitokmikal yang berperan sebagai senyawa kimia seperti flavonoid, sterol, tanin, serta polifenol.
Zat-zat tersebut adalah zat antioksidan yang bisa bermanfaat menurunkan kadar kolesterol.
Tidak hanya itu saja, bunga pepaya juga memiliki sifat anti-virus, anti-kanker, anti-mikroba, anti-alergi, dan anti-radang.
2. Menurunkan demam
Jika kamu deman cobalah atasi dengan konsumsi bunga pepaya, karena mengandung zat antipiretik yang berfungsi untuk mengatasi demam.
Jadi bunga tersebut bisa dikatakan sebagai obat herbal yang ampuh usir demam.
3. Menurunkan berat badan
Jika sedang menjalankan program diet, mengonsumsi bunga pepaya sangatlah dianjurkan. Karena bunga tersebut memiliki kadar karbohidrat yang terbilang rendah.
4. Mencegah kanker
Senyawa flavonoid dan antioksidan yang terkandung dalam bunga pepaya bisa berfungsi untuk menangkal dan mencegah masuknya radikal bebas dalam tubuh sebagai penyebab berbagai jenis kanker.
Flavonoid dan antioksidan juga memiliki fungsi lain yaitu menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh kita.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany