jpnn.com, JAKARTA - KETUMBAR merupakan salah satu herbal dapur yang banyak digunakan sebagai bumbu masakan.
Bumbu yang satu ini juga bisa diminum dalam bentuk rebusan air ketumbar karena manfaatnya yang sehat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Daun Ketumbar yang Sering Diremehkan
Pasalnya, kandungan dalam ketumbar sangat dahsyat untuk kesehatan.
Ada banyak nutrisi penting seperti zat besi, potasium, asam folat, vitamin A, C dan K, magnesium, dan kalsium.
BACA JUGA: Turunkan Gula Darah, Ini 4 Manfaat Minum Air Rendaman Ketumbar
Karena ketumbar mampu meningkatkan rasa ingin terus makan, ahli menganggap hal tersebut berhubungan dengan kemampuan ketumbar dalam meningkatkan keingingan untuk berhubungan di ranjang.
Khasiat ketumbar untuk pria tidak hanya berhubungan dengan intimasi seksual, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA: Mengenal Manfaat Kesehatan dari Ketumbar
Khasiat ketumbar untuk pria diketahui setelah beberapa penelitian menunjukkan orang yang mengonsumsinya mengalami peningkatan gairah di ranjang.
Ahli menemukan hal tersebut disebabkan karena komponen di dalam ketumbar yang masuk ke dalam pembuluh darah.
Cara membuat ramuan ketumbar adalah, kamu cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air hangat dan membiarkannya selama semalam.
Keesokan paginya, bisa campurkan dengan kayu manis dan madu secukupnya. Saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengobati Radang Sendi dan Rematik
Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Air rendaman biji ketumbar bisa mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Biji ketumbar, ekstrak maupun minyaknya bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
Penelitian menunjukkan biji ketumbar mengurangi gula darah dengan mendukung aktivitas enzim yang membantu mengontrol gula dalam darah.
Sebuah studi yang meneliti obesitas dan gula darah tinggi menemukan ekstrak biji ketumbar menurunkan gula darah secara efektif.
Cara kerjanya mirip dengan efek dari obat gula darah Glibenclamide.
3. Anti-Diabetes
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air bisa membantu resistensi insulin.
Ini akan mengendalikan diabetes lebih lanjut.
Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.
Etanol yang terdapat dalam biji ketumbar dikatakan efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.
Mereka dikenal sangat membantu meningkatkan pelepasan insulin dari sel-sel beta pankreas.
Sekresi insulin meningkat di pankreas karena efek stimulasi ketumbar pada kelenjar endokrin.
Hal ini mengurangi kemungkinan penurunan kadar gula darah secara mendadak untuk memastikan fungsi metabolisme lainnya tetap normal.
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.
4. Menangkal Kanker Prostat dan Payudara
Sebuah studi yang meneliti rempah bernama latin Coriandrum sativum ini menunjukkan ramuan mampu mengurangi pertumbuhan sel kanker, terutama prostat dan payudara.
Sel-sel kanker prostat bisa dihambat pertumbuhannya dan menjadi kurang invasif.
Kandungan ketumbar juga menghindari pengelompokan sel kanker yang membuat kondisi menjadi buruk.
Penelitian lain pada ketumbar juga menunjukkan efek antikanker terhadap sel kanker payudara dan menghambat kerusakan sel karena stres oksidatif.
5. Keputihan
Biji ketumbar juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah keputihan pada perempuan.
Anda harus meminum air rendaman secara rutin selama seminggu untuk menghilangkan keputihan.
6. Mencegah dan Mengobati Osteoporosis
Larutan ini ternyata juga bisa mencegah hingga mengobati osteporosis.
Kandungan yang ada di dalam kerumbar mengandung antioksidan, seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan mengenai persendian.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany