jpnn.com, JAKARTA - BIJI mahoni bisa dipecah dengan palu dan kemudian digiling menjadi bubuk halus yang mengandung banyak antioksidan yang luar biasa.
Berikut ini beberapa manfaat biji mahoni, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Turunkan Kadar Gula Darah, Ini 4 Manfaat Air Rebusan Biji Mahoni
1. Obat Insomnia
Apabila kamu atau anggota keluargamu mengalami insomnia, cobalah buat satu gelas racikan minuman dari biji mahoni.
BACA JUGA: Ingin Kadar Gula Darah Tetap Terkendali, Konsumsi 10 Buah Ini
Kandungan flavonoid serta saponin di dalam biji mahoni akan membuat otot lebih lemas, sehingga siapa pun yang meminumnya akan lebih mudah untuk tidur.
Dengan demikian, kualitas tidur pun jadi lebih baik.
BACA JUGA: 3 Tips Atasi Stres Karena Insomnia
2. Menurunkan Kadar Gula
Paduan kandungan flavonoid dan saponin yang ada dalam biji mahoni juga berkhasiat untuk mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
Jadi, air rebusan mahoni ini juga layak dicoba oleh para penderita diabetes.
Flavonoid pada biji mahoni sendiri berfungsi untuk mengurangi risiko diabetes.
Sementara itu, kandungan saponin berkhasiat menurunkan kadar gula darah itu sendiri.
3. Mencegah Stroke dan Jantung
Penyakit jantung dan stroke sering disebut sebagai pembunuh secara diam-diam.
Untuk meminimalisir risiko serangan penyakit ini, kamu bisa mengonsumsi biji mahoni yang dipercaya cukup ampuh.
Mengandung flavonoid, biji mahoni mampu melancarkan peredaran darah sehingga bisa mencegah timbulnya penyumbatan dalam aliran darah.
Dengan demikian, secara tidak langsung, aliran darah bisa menghindarkanmu dari serangan jantung maupun stroke.
4. Mengurangi Nyeri Haid
Datangnya haid tiap bulan pada wanita kerap diikuti dengan rasa nyeri yang terkadang tidak tertahankan.
Bahkan, pada beberapa orang, nyeri haid bisa membuatnya tidak mampu beraktivitas.
Nah, bagi kamu yang mungkin mengalaminya, cobalah minum air rebusan biji mahoni.
Biji mahoni yang sudah direbus dengan air memiliki sifat anti-peradangan yang bisa mengurangi nyeri saat haid tiba.(genpi/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany