jpnn.com, JAKARTA - MINYAK kelapa merupakan salah satu minyak murni yang bisa digunakan untuk berbagai hal.
Anda bisa menggunakan minyak kelapa untuk kesehatan, kulit dan rambut.
BACA JUGA: Tidak Hanya untuk Rambut, Ini 5 Manfaat Lain Minyak Kelapa yang Tidak Terduga
Minyak kelapa diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa suhu tinggi.
Hal ini bertujuan agar kandungan alaminya, seperti senyawa phenolic, tidak rusak.
BACA JUGA: 3 Manfaat Cuka Sari Apel yang Bisa Obati Penyakit Ini
Oleh karena itu, minyak kelapa murni berpotensi sebagai antioksidan.
Selain itu, senyawa dalam minyak kelapa seperti asam laurat, kaprilat dan kaprat dapat menjadi penunjang pertumbuhan probiotik di dalam saluran pencernaan dan berfungsi melawan bakteri jahat.
BACA JUGA: Minyak Kelapa Ternyata Bikin Berhubungan di Ranjang Makin Dahsyat, Nih Caranya
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menurunkan kolesterol
Jika Anda mengalami kelebihan kolesterol, asupan minyak kelapa dapat membantu turunkan kolesterol.
Pasalnya, minyak kelapa memiliki lemak jenuh yang disebut asam laurat yang bisa membantu meningkatkan kolesterol baik dalam darah.
Selain juga minyak kelapa juga bisa mengembalikan fungsi tiroid normal.
2. Kontrol gula darah
Selain empat fungsi baik yang telah disebutkan di atas, terakhir fungsi minyak kelapa dapat membantu kontrol gula darah.
Artinya, minyak kelapa bisa sebagai pencegah penyakit diabetes.
3. Mendorong sistem kekebalan tubuh
Rahasia minyak kelapa diyakini bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh.
Rajin mengonsumsi minyak kelapa ternyata bisa meminimalisir virus jahat yang menyerang tubuh kita.
Lebih dari itu minyak kelapa juga bisa melawan ragi dan jamur, serta bakteri berbahaya.
4. Mengontrol berat badan
Secara efisien minyak kelapa bisa mengontrol berat badan yang berguna untuk membakar energi.
Di samping itu, minyak ini bisa menurunkan jumlah lemak dalam perut.
Setiap hari Anda bisa mengonsumsi minyak kelapa dua sendok makan, terutama saat menjalani program diet.(genpi/jpnn)
BACA ARTIKEL LAINNYA... 8 Khasiat Teh Serai yang Ampuh Atasi Penyakit Kronis Ini
Redaktur & Reporter : Fany