jpnn.com - Tak hanya wajah, kuku juga bisa kehilangan kelembapan sehingga menyebabkannya tampak rapuh, lemah, dan kering.
Bagi Anda yang kerap merasakan masalah-masalah di atas tak perlu khawatir.
BACA JUGA: Ini 3 Penyebab Kuku Sering Patah
Kuku yang sering patah dapat diatasi dengan cara-cara tertentu, selerti anjuran dr. Theresia Rina Yunita dari KlikDokter sebagai berikut:
1. Jemur sepatu setiap habis digunakan.
BACA JUGA: 6 Cara Mudah Merawat Kuku Tetap Sehat dan kuat
Sepatu yang digunakan seharian mungkin akan terkontaminasi kuman yang berasal dari kaki Anda. Menjemur sepatu akan membuat kuman tidak berkembang biak, sehingga membantu kuku tetap sehat.
2. Jangan gunakan sepatu tertutup terus-menerus
BACA JUGA: 6 Langkah Mudah Merawat Kuku
Kuku juga perlu istirahat. Cobalah untuk bergantian menggunakan sepatu dan sandal agar kuku bisa bernapas setiap harinya.
3. Gunakan kaus kaki.
Kaus kaki berfungsi menyerap keringat ketika seharian menggunakan sepatu. Pengunaan kaus kaki akan mengurangi kelembapan di area kuku kaki agar tidak terinfeksi jamur.
4. Cukupi asupan air putih, buah dan sayur.
Kurangnya asupan cairan dapat membuat kuku tidak sehat. Selain itu, mencukupi kebutuhan vitamin yang terkandung dalam buah dan sayur juga berperan dalam kesehatan kuku Anda.
Meksi mungkin kuku tidak sepenting organ tubuh lainnya, namun jangan sepelekan kondisi kuku yang sering patah.
Kenali penyebabnya, dan ikuti kiat-kiat di atas, karena kuku yang sehat terawat mencerminkan kondisi kesehatan Anda yang sesungguhnya.(RS/ RVS/klikdokter)
BACA ARTIKEL LAINNYA... Langkah Mudah Memperbaiki Kuku Patah
Redaktur & Reporter : Yessy