jpnn.com, JAKARTA - BAWANG putih sering ditemukan di dapur ibu rumah tangga.
Bawang putih terkenal akan aromanya yang begitu menyengat.
BACA JUGA: 4 Manfaat Jahe Campur Bawang Putih, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambrol dan Masakan Makin Wangi
Penyebabnya, allicin senyawa sulfur organik dalam bawang putih yang memberikan bau menyengat dan menjadikannya tambahan yang sehat untuk diet Anda.
Bawang putih juga mengandung mineral bermanfaat seperti fosfor, kalsium, dan besi, serta mineral seperti yodium, belerang, dan klorin, yang juga terdapat dalam cengkeh.
BACA JUGA: 7 Manfaat Bawang Putih, Bikin Pasangan Suka
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.
1. Melindungi kulit dan rambut
Manfaat bawang putih melindungi kulit dari efek radikal bebas dan memperlambat penipisan kolagen yang menyebabkan hilangnya elastisitas pada kulit yang menua.
BACA JUGA: 4 Manfaat Bawang Putih Campur Madu, Bikin Penyakit Kronis Ini Ambyar
Antioksidan bawang putih bisa membersihkan kulit Anda dengan membunuh bakteri penyebab jerawat.
Penelitian juga menunjukkan menggosokkan bawang putih mentah pada jerawat bisa menghilangkannya.
Namun, ketahuilah bahwa hal itu bisa menyebabkan sensasi terbakar pada kulit Anda.
2. Membantu pencernaan
Dimasukkannya bawang putih setiap hari dalam diet Anda membantu menghilangkan masalah pencernaan.
Ramuan ini membantu fungsi normal usus untuk pencernaan yang baik.
Bahkan pembengkakan atau iritasi saluran lambung bisa diatasi dengan bawang putih sebagai pengobatan.
3. Mengobati masuk angin dan meningkatkan kekebalan tubuh
Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih mentah atau matang sehari atau menyeruput teh bawang putih (dengan sentuhan madu atau jahe untuk menambah rasa) tidak hanya akan melegakan hidung tersumbat dan menyembuhkan flu, tetapi juga membangun kekebalan tubuh.
4. Antibakteri dan antiparasit
Bawang putih bisa digunakan sebagai antibiotik untuk mengobati infeksi bakteri, jamur, dan parasit.
Jika Anda memiliki kutu air atau kurap, rendam kaki Anda dalam air bawang putih atau gosokkan bawang putih mentah pada kaki untuk menyerang jamur penyebab gatal.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany Elisa